простатит профілактика

Профілактика простатиту в домашніх умовах.

Простатит: як самостійно попередити його розвиток.

Іноді чоловіки в 20-50 років можуть помітити болі в промежині, і під час сечовипускання або еякуляції. Це симптоми простатиту. Про те, як з ним впоратися вдома, не допустити розвитку хвороби розповімо в статті.

Про природу простатиту.

Простатит відноситься до такого типу захворювань, для прояву якого потрібно поєднання багатьох факторів. Перш за все, це інфекція, при цьому не обов’язково передана статевим шляхом. До ймовірних збудників відносяться хламідії з мікоплазмами і трихомонадами. Якщо простатит бактеріальний, то провокаторами хвороби, швидше за все, стали Escherichia coli, клебсієла з протеєм і ентерококом-це мікроорганізми кишечника. Простата запалюється, коли інфікована сеча потрапляє в протоки. Також інфекція заноситься в простату через лімфатичні судини з інших органів таза, наприклад, коли запалення з тромбами є в гемороїдальних вузлах. Потрапити з потоком крові бактерії можуть з фурункулів, шкіри або зубного карієсу.

Варіанти профілактики простатиту.

У випадку з бактеріальною природою простатиту важливо вчасно впоратися з інфекцією і її осередком. Зверніть увагу на здоров’я кишечника: провокаторами простатиту можуть стати дивертикулез з анальними тріщинами, запущеним гемороєм. Як можна частіше ходіть в туалет, щоб вимивати з організму все непотрібне, уникнути висхідної інфекції. Фахівці рекомендують бути постійними в сексуальних контактах, так як мікрофлора статевих органів є індивідуальною і при великій кількості статевих партнерів можна викликати інфекцію. Дотримуйтесь особистої гігієни, користуйтеся презервативом, особливо під час анального сексу.

Буває і так, що простатит з’являється через застій венозної крові в органах малого таза, а також коли застоюється секрет в передміхуровій залозі (конгестія). У першому випадку причина в малорухливому способі життя, палінні, зловживанні алкоголем, неправильному харчуванні і запорах. У другому-нерегулярність статевого життя, переривання або навмисне затягування статевого акту. Варто зайнятися спортом, бігом, ходьбою, ковзанами, тенісом. Щоб зміцнити м’язи тазу, можна робити вправу «Кегеля», присідання з махами ногами і «велосипедом». В дієті має бути менше гострого, пряного, зате більше вітамінів і клітковини. Спробуйте відмовитися від куріння, алкоголь вживайте в прийнятних кількостях. Прагнете зробити статеве життя регулярної, без переривання статевого акту і збудження, яке не закінчується сексом.

Щоб зміцнити імунітет, більше відпочивайте, потрібен повноцінний сон. Загартовування з вітамінними комплексами, наприклад, цинком, що входять до складу секрету простати. Одягайтеся по погоді, краще не носити в холодні дні короткі куртки з джинсами. Переохолодженням небезпечні і такі види спорту як дайвінг, якщо їм займатися не в теплій воді, гірські лижі без професійної екіпіровки і підлідна рибалка в кінці зими з ризиком опинитися під льодом.

Якщо в організмі не вистачає одних гормонів і надлишку інших, відбувається дисбаланс, під час якого можуть з’явитися проблеми. В такому випадку зверніться до фахівця. Добре також робити збори із трав, наприклад, листя берези, брусниці, мучниці, поліпшують відтік сечі, шавлії з ромашкою, календулою знімають запалення, солодкою, левзеей, родіолою, підвищують імунітет і стресостійкість. Сік з маслом і насінням гарбуза багаті цинком, а в кінському каштані, гадючнику, білої верби багато венотоніки, зменшує застій лімфи, секрету простати. Простіше кажучи, ведення здорового способу життя – найкраща профілактика простатиту. Головне, займайтеся правильно сексом і спортом.

Вправи для профілактики і лікування простатиту.

Простатит – запальне захворювання передміхурової залози, яке за статисткою є однією з найпоширеніших урологічних проблем, з якою чоловіки звертаються до лікаря. Вважається, що практично у кожного другого чоловіка старше п’ятдесяти років присутні ознаки даного захворювання або висока ймовірність його розвитку. Однак існує кілька методів ефективної профілактики простатиту у чоловіків в домашніх умовах, які допомагають не допустити розвитку даного захворювання.

Статті по темі: Хронічний простатит: причини і лікування в домашніх умовах Які антибіотики приймати при простатиті Бактеріальний простатит: симптоми, причини, види і ефективне лікування Застійний простатит (конгестивный) – симптоми і лікування Гострий простатит: симптоми, причини та народне лікування.

Профілактика простатиту потрібна всім чоловікам старшого віку, однак варто відзначити, що існують певні групи ризику, яким особливо рекомендують вжити заходів щодо попередження цього захворювання. До них відносять такі групи:

Люди з сидячим способом життя, які проводять багато часу сидячи за роботою. Профілактика простатиту у чоловіків в офісі особливо важлива, оскільки в даному випадку ризик розвитку захворювання може зростати до 90%. Водій. Дана група також вважається групою ризику, постійна тряска від перебування в дорозі також впливає на виникнення запального процесу в простаті. Люди, що працюють в умовах низьких температур, високої вологості, з ризиком переохолодження.

Переохолодження, застій і порушення кровообігу в області малого тазу є основними причинами розвитку запального захворювання передміхурової залози. Різні методи профілактики допоможуть цього уникнути.

В залежності від того, чи зустрічався вже гострий варіант простатиту, або профілактика потрібно абсолютно здоровій людині, існують дві основні різновиди профілактичних методик:

первинна профілактика, якщо простатит та інші захворювання органів малого тазу не зустрічалися до цього; вторинна профілактика, якщо був перенесений гострий простатит, є хронічний простатит, при якому потрібно не допустити загострень і розвитку ускладнень.

Залежно від цього методи профілактики можуть бути абсолютно різними. Варто розглянути найефективніші методики, щоб підібрати найбільш підходящий варіант.

Важливо! Не варто відразу вдаватися до використання різних препаратів, які покликані захищати від розвитку запального захворювання передміхурової залози.

Первинна профілактика.

У профілактичних методиках, які потрібні абсолютно здоровому в основному чоловікові, немає нічого складного. Починати їх дотримуватися варто з тридцяти років, вони стають практично обов’язковими у чоловіків 55 років. Первинна профілактика зазвичай полягає в наступному:

Здоровий спосіб життя. Варто пам’ятати, що на розвиток даного захворювання в достатній мірі впливає наявність різних шкідливих звичок, куріння і часте вживання алкоголю. Здорове збалансоване харчування. Постійне споживання вітамінів з їжею або в якості добавок істотно знижує ризик виникнення даного захворювання. Регулярні фізичні навантаження, спорт. Різні види фізичної активності перешкоджають виникненню застою в органах малого таза, тому у чоловіків, що займаються спортом, ризик розвитку простатиту зазвичай набагато нижче. Нормальний рівень сексуальної активності. Варто відзначити, що статевий акт або мастурбація в достатній мірі допомагають перешкоджати виникненню застою в органах сечостатевої системи, служать профілактикою появи запального процесу в передміхуровій залозі.

Абсолютно здоровій людині додаткові методики профілактики зазвичай не потрібні. Також з досягненням 35 – 40 років, бажано періодично проходити огляди у уролога, щоб відслідковувати будь-які зміни і помітити виникнення запального процесу на самій ранній стадії.

Профілактика після простатиту.

Якщо гостре захворювання вже виникло, важливо не допустити його переходу в хронічну форму. Профілактика хронічного простатиту зазвичай включає в себе такі методи, краще поєднувати їх для досягнення найкращого результату:

Вправа. Зазвичай застосовують комплекс вправ Кегеля, незважаючи на те, що він був розроблений для поліпшення тонусу м’язів у жінок, він також допомагає при різних захворюваннях у чоловіків. Перед початком вправ важливо правильно визначити тазові м’язи, які потрібно буде правильно напружувати і розслабляти в процесі. Найлегше це зробити в процесі сечовипускання, це ті м’язи, які регулюють даний процес. Також застосовують різні вправи ЛФК, спрямовані на поліпшення кровообігу в органах тазу. Масаж. Даний метод спрямований на стимуляцію простати, існує кілька різновидів масажу, кожна з них в достатній мірі ефективна. Масажувати можна область промежини між мошонкою і анальним отвором. Також застосовується трансректальний масаж. Лікарські препарати. Зазвичай використовуються різні засоби, які допомагають не допустити повторного прояву інфекції, яка провокує захворювання. Зазвичай використовують Поліоксидоній, Простатилен, Кордицепс і їх аналоги. Також використовують різні види ректальних свічок, які практично не мають протипоказань, наприклад, Вітапрост. БАДи. Дані таблетки не є офіційними лікарськими засобами, їх можна використовувати виключно в поєднанні з консервативними методиками. Зазвичай застосовують Простамол Уно, Ликопрофит, Простагут та інші.

Відео — простатит профілактика (Відео)

Важливо! Не можна починати прийом лікарських препаратів без попередньої консультації з лікарем.

Якщо при цьому неможливо уникнути сидячого способу життя, при роботі офісі або будинку слід періодично відволікатися на зарядку, рекомендують робити різні махи ногами, трохи походити, щоб розігнати кров. Якщо незважаючи на профілактичні методи виникають симптоми захворювання, потрібно якомога швидше звернутися до уролога.

Профілактика народними засобами.

Народні методики слід застосовувати разом з консервативними засобами, інакше вони не будуть надавати дійсно вираженого впливу. Одне з найбільш ефективних народних допоміжних засобів, яке можна використовувати в якості первинної профілактики, — гарбузове насіння. Радять з’їдати невелику жменю насіння на добу, високий вміст цинку та інших корисних елементів добре допомагає проти простатиту.

Також корисним засобом є мед з волоськими горіхами. Потрібно потовкти волоські горіхи і змішати їх з медом в однакових пропорціях. Мед слід брати найкращої якості. У день слід з’їдати кілька ложок суміші. Не варто робити подібне засіб про запас, щоб воно було дійсно дієвих, краще щодня робити свіжий продукт.

Відео — простатит профілактика (Відео)

Крім того, проти простатиту корисні сухофрукти: курага, чорнослив. Їх можна подрібнювати в блендері разом з волоськими горіхами і з’їдати по кілька ложок на добу. Цей засіб допомагає захиститися від простатиту і надає загальнозміцнюючу дію на організм в цілому.

Як запобігти розвитку простатиту за допомогою профілактичних заходів для чоловіків.

Простатит – це гостре або хронічне запалення простати у чоловіків. Його причинами можуть бути інфекція, застій крові в венозній системі малого тазу, порушення іннервації, імунні порушення та ін.

Профілактика простатиту в домашніх умовах повинна бути спрямована на усунення впливу цих факторів. Щоб запобігти запалення та інші захворювання передміхурової залози, необхідно приділити особливу увагу способу життя, харчування і фізичної активності.

Причини захворювання і фактори ризику.

Найбільш часті причини хвороби:

малорухливий спосіб життя, сидяча робота, відпочинок біля телевізора; тривале утримання від статевого життя; безладне харчування, призводить до неправильного обміну речовин; шкідливі звички: куріння, вживання спиртних напоїв та пива; хронічні захворювання сечостатевої системи; часта зміна сексуальних партнерів збільшує ризик простатиту; венеричні захворювання та сечостатеві інфекції; затримка еякуляції і сім’явивергання при статевому акті; надмірне вживання гострої, жирної, солоної, пряної їжі; часті запори, геморой; знижений імунітет.

Чим раніше чоловік почне приймати посильні дії для профілактики простатиту, тим більша ймовірність збереження його здоров’я і дітородних функцій.

Первинна і вторинна профілактика.

Заходи з профілактики простатиту умовно діляться на первинні та вторинні:

Первинна профілактика ставить своєю метою попередження розвитку захворювання, і замислюватися про неї варто кожному чоловікові після тридцяти. Про вторинну профілактику потрібно подбати тим, хто вже, на жаль, знайомий з простатитом. Метою її повинні стати дії, що попереджають повторне виникнення цього захворювання або недопущення переростання його в хронічну форму.

В цілому профілактика цього захворювання включає в себе широкий спектр лікувально-профілактичних заходів, які не тільки запобігають простатит, але і покращують якість життя людини, подовжують тривалість його життя.

Основні принципи профілактики.

Чоловіки, які знаходяться в групі ризику, повинні приділити особливу увагу власному здоров’ю. В першу чергу, це ті, хто веде малорухливий спосіб життя і ті, хто має роботу, яка пов’язана з тривалим перебуванням у вологому середовищі, постійними переохолодженнями або трясками. Профілактика простатиту, проведена завчасно, допоможе вберегтися від неприємної хвороби. Крім того, вона збереже матеріальні засоби, які могли бути витрачені на лікування простатиту.

У домашніх умовах рекомендується виконувати нескладні правила, які допоможуть уникнути цієї неприємної хвороби:

Чоловік повинен вести активний спосіб життя, відвідувати спортзал. Якщо ваша робота сидяча, то необхідно робити перерви і прогулюватися. Таким способом можна уникнути застою кровотоку в малому тазу. Важливу роль для чоловічого здоров’я має секс. Давно доведено, що частота і характер статевого життя безпосередньо впливають на стан простати. Однак безладні статеві контакти є додатковими джерелами інфекції. Різні статеві збочення, тривале утримання або навмисне затягування акта, як і його переривання негативно позначаються на здоров’ї передміхурової залози. Тому ідеальним для здоров’я простати варіантом статевого життя є регулярний розмірений секс з постійним партнером. Основою харчування повинні бути продукти, корисні для всього організму, а особливо для представницької залози. У раціон слід включити нежирні сорти риби і м’яса, каші, кисломолочну продукцію, свіжі овочі і фрукти і сухофрукти, морепродукти, мед, соки і компоти.Обмежити або зовсім відмовитися від алкоголю, газованих напоїв, жирних і копчених страв, випічки, часнику і цибулі, грибів, субпродуктів. Уникнення переохолодження. Велике значення для профілактики простатиту має стан захисної системи організму. Одягайтеся тепліше, уникайте переохолодження і протягів. Провокувати запалення простати може зниження імунітету організму, викликане перевтомою, стресом, переохолодженням і перенесеними захворюваннями. Тому профілактика від простатиту повинна бути спрямована на повноцінний відпочинок і сон. Душ. Щоб не пити гіркі таблетки, досить приймати контрастний душ. Масаж водними струменями не тільки активізує кровообіг в паховій області, але і підвищує імунітет. Регулярно проходите обстеження у лікаря-уролога. Робіть це, навіть якщо немає ніяких симптомів хвороби. Особливо це важливо, якщо ви вже мали випадок захворювання простатитом. У перший рік після хвороби приходьте до уролога кожні три місяці. Наступні три роки — кожні шість місяців. Якщо ви чоловік у віці після 40 років, то лікар обов’язково порекомендує пройти ще ультразвукове дослідження передміхурової залоз.

Профілактика простатиту ‒ важлива умова для збереження чоловічої сили на довгі роки. При виборі методів слід враховувати причини захворювання. Адже фактори, що сприяють запаленню простати, можуть бути різними. У одних це малорухливий спосіб життя, у інших ‒ шкідливі звички, у третіх ‒ нерегулярні або перервані статеві акти.

Методи профілактики.

простатит профілактика

Харчування і корисні продукти.

Лікувальне харчування при простатиті має грунтуватися на наступних принципах:

не допускати ще більшого роздратування ПЖ; забезпечити повноцінний кровотік і харчування простати; зменшити вироблення нічної урини. Для цього після обіду пацієнту слід пити менше рідини; позбутися від запорів. Кращий вихід — кисломолочні продукти з низькою жирністю; підвищувати імунітет. Можна пропити курс вітамінних комплексів, але краще, щоб потрібні мікроелементи містилися в продуктах.

Отже, лікувальне харчування передбачає максимальне зниження кількості тваринних жирів раціоні хворого. Але це не означає повну відмову від м’яса, просто потрібно вживати нежирні сорти. Присмачуйте їжу зеленню. Їжте більше пастернаку і петрушки, селери і хрону.

Зверніть увагу на цинкоутримуючий їжу: різні морепродукти і насіння гарбуза. Цинк-найважливіший елемент в боротьбі з простатитом. З’їдайте не менше 50 шт. гарбузового насіння в день. Поповніть раціон свіжими соками, овочами, рисом. При загостренні простатиту їжа повинна бути тільки варена. Як видно, правильно харчуватися зовсім не складно.

Абсолютне табу — алкоголь, солона або гостра їжа. Це основні подразники простати.

Вправа.

Сидячий малорухомий спосіб життя призводить до застійних явищ в малому тазу, погіршення кровообігу. Попередження простатиту полягає в активному способі життя.

заняття тенісом, бадмінтоном; «виробнича» гімнастика, активує кровообіг в області малого тазу; зарядка, ранкові пробіжки, піші прогулянки.

Що стосується вправ для простати, то практично будь-яка фізична активність благотворно впливає на орган. Приблизний комплекс вправ виглядає наступним чином:

Напружуйте м’язи промежини, намагаючись, як ніби, втягнути в свій організм пряму кишку. Повторюйте цю вправу не менше п’яти разів поспіль, залишаючись в «затиснутому» положенні близько трьох секунд; Напружте м’язи промежини, ніби намагаючись зупинити сечовипускання. Протягом дня намагайтеся виконувати цю вправу не менше чотирьох разів по 200 підходів; по Черзі розслабляйте і стискайте інтимну групу м’язів. Прискорюйте і сповільнюйте темп; зробіть вправи на стиск-розслаблення за участю ануса; вранці встаньте по стійці» смирно», напружте всі групи м’язів, потім розслабтеся; поставте ноги на ширину плечей. Робіть повільні напівприсідання з розведенням колін в сторони. Повторювати не менше десяти разів; Ходьба на місці з високим підйомом колін; ляжте на підлогу. Виконуйте вправу «велосипед», поки в литках або сідницях не з’явитися приємна втома.

Можна почати навіть зі звичайних присідань. Спочатку слід обмежитися 5-10 присіданнями на добу, поступово число вправ треба збільшувати. Також можна спробувати «ходьбу на сідницях». Сидячи на підлозі, намагайтеся «походити» на сідницях, цей прийом досить виконувати протягом 5 хв на добу.

Масаж простати.

Профілактика простатиту у чоловіків включає масаж. Процедури проводять тільки після гострого періоду. Масаж простати профілактичний роблять для створення необхідного відтоку патологічного вмісту з ацинусів, яке було накопичено під час хронічного процесу.

Пальцевий масаж покращує кровообіг і знижує венозний застій. Артеріальна кров приливає в тканину залози, покращує її трофіку, усуває застій секрету. На курс рекомендується 8-10 сеансів. Частота курсів залежить від збережених після хронічного запалення відхилень від норми.

Лікарські препарати.

Зазначимо, що для профілактики використовуються препарати, що містять рослинні компоненти або екстракти з передміхурової залози бика. Дія таких препаратів спрямовано на стимуляцію роботи людської простати, усунення застою і збільшення вироблення рідкого секрету.

Більшість лікарів-урологів, рекомендують до прийому наступні препарати для профілактики простатиту:

индигаплюс; омник; метронідазол; простатилен; простамол уно.

Ці ліки протидіють:

застоям крові в органах малого таза; запальним процесам передміхурової залози; знімають набряклі явища.

Крім цього, при лікуванні і профілактиці захворювань простати призначаються вітаміни — можуть поліпшити здоров’я і знизити ризик розвитку раку в довгостроковій перспективі.

Простатилен.

Простатилен вводять по 1-2 ампули раз на добу, тривалість лікування не більше 10 днів. При необхідності курс повторюють. До протипоказань відноситься тільки індивідуальна непереносимість препарату.

Омнік приймають по 1 капсулі раз на день після їди. Протипоказаний при гіперчутливості до складових речовин, печінкової недостатності і гіпотензії.

Препарат призначають по 1 капсулі раз на добу, тривалість лікування не менше пів року. Протипоказаннями є індивідуальна непереносимість і гіперчутливість, печінкова недостатність.

Залежно від ступеня тяжкості захворювання приймають:

при хронічному простатиті — по 1 таблетці 3-4 рази на день, при загостренні простатиту – по 4 таблетки тричі на день за півгодини до їди, при гіперплазії – по 2 таблетки 3 рази на день.

Тривалість лікування від 6 тижнів до півроку, в залежності від діагнозу. Протипоказаннями є гіперчутливість до складових компонентів.

Якщо простатит розвинувся на тлі бактеріальної інфекції, призначають протимікробну терапію. Список протимікробних таблеток для профілактики простатиту у чоловіків:

Простатилен. Ін’єкції по 5-10 мг роблять внутрішньом’язово 1 раз на добу протягом 5-10 днів. Можлива поява кропив’янки. Метронідазол . Для лікування запалення передміхурової залози використовується Метронідазол у вигляді суспензії, яка вводиться дифузно. Відразу вводять 500-1000 мг за 30-40 хвилин. Повторюють процедуру через кожні 8 годин по 500 мл Цифран. Протягом 28 днів приймають натщесерце. Добова доза становить 1000 мг (2 таблетки по 250 мг або 1 — 500 мг), яку слід розділити на 2 прийоми через 12 годин. Аводарт приймають по 1 капсулі раз на добу незалежно від прийому їжі. З обережністю застосовувати для пацієнтів літнього віку.

Народні засоби.

Народна медицина більше підходить для профілактики захворювань і патологічних станів.

Дві чайні ложки іван-чаю заливають півлітра гарячої води, настоюють протягом 5 хвилин і проціджують. Приймають два рази на день: вранці (натщесерце) і ввечері (за півгодини до їди). Якщо шкаралупу каштанів (зелену) настояти у вигляді відвару і пити вранці натщесерце, здоров’я чоловіків буде завжди в порядку. Цю зелену шкірку слід подрібнити, взяти її дві повних столових ложки і залити окропом-0,5 літрами. Настій закривають і залишають настоюватися всю ніч. Вранці приймають його по 1 чайній ложці. Зберігають цілющий склад в холодному місці. Курс: поки не закінчиться відвар. Насіння гарбуза необхідно з’їдати в сирому вигляді кожен день. Досить 25-30 насіння в день за півгодини до їди. Прополіс і мед – відмінні засоби для профілактики запалення простати. Вживайте їх з їжею. Пропускають через м’ясорубку 1 кг насіння соняшнику і стільки ж ядер волоського горіха. Щоранку необхідно з’їдати натерту на тертці цибулину і по столовій ложці того й іншого.

Профілактика простатиту – запорука вашого чоловічого здоров’я. Всі знають, що це і впевненість в собі, і гарний настрій, відсутність комплексу неповноцінності. Це довге і щасливе життя. Уникнути простатиту непросто, але можливо. Як ви проведете вашу старість – залежить від вас.

Трав’яний відвар на спирту.

½ Ст. л. чистотілу, ½ ст. л. болиголова залити 100 мл спирту; поставити настоюватися в темне місце на 10 днів, процідити; приймати вранці натщесерце.

Починайте прийом настоянки з 1 краплі, поступово збільшуючи дозу до 30 крапель протягом місяця. Для більш комфортного вживання настоянку розбавляйте водою. Тривалість прийому становить 30 днів. Потім поступово зменшуйте кількість настоянки на 1 краплю.

Сік петрушки.

Свіжовичавлений сік петрушки приймайте 3 рази на день перед їжею.

Настій на каштановій скарлупі.

Візьміть зелену шкарлупу з голками.

простатит профілактика

Візьміть 3 ст. л. подрібненої шкарлупи (використовуйте зелену з голками) і залийте 500 мл окропу. На 12 годин поставте в темне місце. Процідіть і 30 хвилин кип’ятіть на водяній бані. Приймайте по 25 крапель за 30 хвилин до їди.

Зверніть увагу! Напій пробуджує апетит, тому при надмірній масі тіла приймати його потрібно обережно. Щоб уникнути набору ваги настій можна використовувати для мікроклізм. Для цього по 250 мл настою вводять 2 рази на тиждень.

Настоянка з меду і алое.

з’єднати по 500 мл мед, алое, вино, перемішати до однорідності, перекласти в герметичну ємність, поставити в холодильник на 7 днів настоюватися; процідити; приймати по 1ч.л. перед їжею протягом 7 днів (якщо будуть відсутні побічні ефекти, збільшити дозування до 1ст.л.).

Статеве життя.

Статеве життя чоловіка, який хворіє на простатит має не менше значення в порівнянні з фізично навантаженнями, правильним харчуванням і домашніми вправами.

Один з найважливіших моментів вчасно профілактики вважається регулярний секс.

Що значить правильне статеве життя чоловіка:

Регулярний секс з перевіреним партнером. Секс вважається регулярним, якщо займатися ним хоча б два рази в тиждень; Не допускати переривання статевого акту, так як це призводить до застою; Якщо партнер не перевірений, рекомендується користуватися засобами контрацепції.

Маючи активне статеве життя, чоловік значно зменшує відсоток захворювання простатитом.

Мастурбація.

Поговоримо про мастурбацію як профілактиці простатиту. Якщо з якихось причин у чоловіка немає партнерки і сексуальних відносин, йому необхідно займатися мастурбацією.

До середини 20 століття і протягом попередніх століть Мастурбація вважалася ганебним, шкідливим заняттям, що несе шкоду здоров’ю.

Зараз лікарі рекомендують чоловікам займатися мастурбацією для того, щоб не допускати застою крові та секрету в передміхуровій залозі.

Нормальний статевий акт краще мастурбації. При статевому акті м’язи скорочуються сильніше і кров циркулює краще.

Профілактика простатиту.

Медики стверджують, що захворювання простатит – це складний запальний процес передміхурової залози. Сьогодні це захворювання дуже поширене серед чоловіків від двадцяти до п’ятдесяти років. За статистикою цією хворобою страждають після 30 років – 30%, після 40 – 40% і так далі.

Простатою називають передміхурову залозу, яка є частиною чоловічої статевої системи. У ній виробляється характерний секрет, що складається з гормонів, жирів, білків, вуглеводів, який сприяє живленню та захисту сперматозоїдів. Розташовується заліза прямо під сечовим міхуром.

Форми запалення передміхурової залози.

У медицині виділяють кілька форм простатиту:

Запалення залози може проходити непомітно і безболісно, але в більшості випадків спостерігаються характерні симптоми.

Скарги при простатиті.

Найчастіше при цьому захворюванні хворі скаржаться на:

Порушення, пов’язані з сечовипусканням (звуження сечового каналу),

Часте сечовипускання в будь-який час доби,

Сечовипускання невеликими порціями або краплями,

Відчуття, що сечовий міхур не спустошений,

Екстрені позиви до сечовипускання,

Неможливість утримання при позивах,

простатит профілактика

Неприємні або больові відчуття в низу живота, пахової області.

Больові відчуття можуть вказувати і на інші захворювання статевої системи, наприклад – аденому простати (доброякісна гіперплазія). Бувають випадки розвитку ракових захворювань даної залози. Тому медики рекомендують чоловікам, які досягли позначку п’ятдесяти років і більше, щорічно здавати аналізи на простатоспецифічний антиген (PSA).

Причини виникнення простатиту.

Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ);

Пасивний спосіб життя ( професії водія, офісного персоналу)

Регулярне переохолодження організму (найчастіше спостерігається у людей, що займаються екстремальними видами спорту);

Серйозні фізичні та психологічні навантаження;

Порушений кровообіг в тазовій області;

Довготривале статеве утримання.

Профілактика простатиту.

Профілактика цього неприємного захворювання полягає в правильній організації свого життя, щоб виключити з неї можливість розвитку хвороби. Фахівці відзначають, що при дотриманні простих і дієвих правил і рекомендацій можна себе убезпечити від розвитку простатиту.

Що ж потрібно зробити для профілактики простатиту:

1.Збільшити фізичну активність. Слід вести здоровий і активний спосіб життя, щоб уникнути порушення кровообігу в тазової області. Урологи вважають, що біг і спортивна ходьба, танці і плавання, волейбол і футбол, баскетбол і теніс, легкий фітнес дуже корисні і сприятливо впливають на чоловіче здоров’я. Посилювати можуть: силові види (пауерліфтинг, бодібілдинг), їзда на велосипеді (з-за сучасних вузьких сідел) і сидячий спосіб життя (водії, офісні працівники).

Людям, з малорухливою роботою бажано робити «фізкультхвилинку», що складається з ходьби, нахилів, стрибків, присідань. Згубно впливає і зайва вага.

2. Обов’язковою умовою є дотримання дієти, що має на увазі обмеження себе в гострій, жирній, солоній, копченої, смаженої, маринованої їжі. Їжа повинна містити велику кількість вітамінів і мінералів, які нормалізують роботу кишечника і запобігають запорам і геморої. У профілактичних цілях бажано вживати достатню кількість питної води та не зловживати алкоголем (особливо пивом) і нікотином, що завдає величезної шкоди чоловічому здоров’ю.

Медики відзначають, що масла, які містяться в горіхах, насінні гарбуза і морепродуктах – дуже корисні для простати. У щоденний раціон можна включити вживання гречаної, вівсяної, перлової каші, кисломолочних продуктів, а також якомога більше фруктів.

3. Не варто забувати, що простатит може провокувати ІПСШ (інфекції, що передаються статевим шляхом), тому при статевому контакті потрібно обов’язково оберігатися. У разі, якщо виникає часте або утруднене сечовипускання, больові відчуття в районі промежини, порушення еректильної функції, передчасне сім’явивергання, то слід негайно звернутися до лікаря-фахівця для подальших обстежень.

4. І, звичайно ж, потрібно вести регулярне статеве життя для підтримки і профілактики застійних процесів та стабільного забезпечення кров’ю передміхурової залози. Нормою для людей середнього віку вважаються зносини від двох до трьох разів на тиждень, але не більше одного в день. Перерваний статевий акт і часта зміна партнерів також є шкідниками чоловічого здоров’я.

Як ще запобігти розвитку простатиту?

Щоб бути спокійним за свою чоловічу силу слід хоча б один раз на рік відвідувати лікаря-уролога навіть при відсутності будь-яких симптомів хвороби. Особливо це стосується тих чоловіків, хто зловживає гострою і копченою їжею, має захворювання прямої кишки, страждає запорами, веде малорухливий спосіб життя. Якщо в анамнезі пацієнта були венеричні захворювання, то відвідування лікаря повинно увійти в звичку.

Найчастіше чоловіки не подають виду, коли у них щось болить, але буває, так притисне, що мимоволі підеш в лікарню. Ось тут-то і з’ясовується, що простатит вже прийняв хронічний перебіг. Лікувати його доведеться не менше ніж 1-2 місяці, але без гарантій повторного запалення. Гострий ж простатит легко подається медикаментозному лікуванню.

Освіта: Диплом за спеціальністю «Андрологія» отримано після проходження ординатури на кафедрі ендоскопічної урології РМАПО в урологічному центрі ЦКЛ №1 ВАТ » РЖД » (2007). Тут же була пройдена аспірантура до 2010 р.

Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах.

Профілактика простатиту у чоловіків вимагає уваги і своєчасності. Простата відповідає за продукцію речовини, яка відіграє важливу роль у підтримці балансу гормонів в організмі чоловіків. Крім того, орган дозволяє сперматозоїдам повноцінно визрівати, зберігає їх рухливість і активність, забезпечує наявність ерекції.

Простатит діагностується у 25-40% чоловіків. Склалася думка, що таке захворювання вражає чоловіків середнього віку і старше, але патологія може розвиватися навіть у підлітків. Якщо профілактика і лікування простатиту у чоловіків не проводиться своєчасно, підвищується ймовірність переходу захворювання в хронічну форму. Це загрожує постійним дискомфортом і хворобливістю, зниженням сексуального потягу, фертильності і ерекції.

Причини і симптоми простатиту.

До розвитку простатиту призводять застійні явища в залізистих тканинах простати, що викликає недостатній кровообіг і оксигенацію. Коли кисень надходить в недостатній кількості і трапляється брак поживних речовин, відбувається збій функціонування тканин передміхурової залози. Причиною простатиту може бути інфекція. Тому профілактика простатиту у чоловіків і його лікування вимагає комплексного підходу.

болючість при сечовипусканні, часті позиви до сечовипускання, особливо в нічний час; порушення ерекції; надмірна дратівливість; проблеми зі сном і пр.

Профілактичні заходи.

Що потрібно для профілактики простатиту у чоловіків? Щоб досягти максимального ефекту і не допустити трансформації хвороби в хронічну форму, дії повинні проводитися в комплексі. Для цього потрібно поєднувати:

гімнастичні вправи; лікарські препарати; профілактичні заходи; правильне харчування; здоровий спосіб життя.

У свою чергу профілактичні заходи поділяються на первинні і вторинні. Первинні заходи спрямовані на перешкоду розвитку запалення, тоді як другі застосовуються тими чоловіками, які раніше стикалися з недугою і намагаються не допустити переходу хвороби в хронічну форму.

Профілактика простатиту у чоловіків — лікарські препарати.

простатит профілактика

Препарати для профілактики простатиту у чоловіків використовуються щоб уникнути застійних явищ в крові в області малого тазу, а також дозволяють зменшити набряклість і ліквідувати запалення передміхурової залози.

Простатилен.

Простатилен вводять по 1-2 ампули раз на добу, тривалість лікування не більше 10 днів. При необхідності курс повторюють. До протипоказань відноситься тільки індивідуальна непереносимість препарату.

Омнік приймають по 1 капсулі раз на день після їди. Протипоказаний при гіперчутливості до складових речовин, печінкової недостатності і гіпотензії.

Препарат призначають по 1 капсулі раз на добу, тривалість лікування не менше пів року. Протипоказаннями є індивідуальна непереносимість і гіперчутливість, печінкова недостатність.

Залежно від ступеня тяжкості захворювання приймають:

при хронічному простатиті — по 1 таблетці 3-4 рази на день, при загостренні простатиту – по 4 таблетки тричі на день за півгодини до їди, при гіперплазії – по 2 таблетки 3 рази на день.

Тривалість лікування від 6 тижнів до півроку, в залежності від діагнозу. Протипоказаннями є гіперчутливість до складових компонентів.

Якщо простатит розвинувся на тлі бактеріальної інфекції, призначають протимікробну терапію. Список протимікробних таблеток для профілактики простатиту у чоловіків:

Простатилен . Ін’єкції по 5-10 мг роблять внутрішньом’язово 1 раз на добу протягом 5-10 днів. Можлива поява кропив’янки. Метронідазол . Для лікування запалення передміхурової залози використовується Метронідазол у вигляді суспензії, яка вводиться дифузно. Відразу вводять 500-1000 мг за 30-40 хвилин. Повторюють процедуру через кожні 8 годин по 500 мл Цифран . Протягом 28 днів приймають натщесерце. Добова доза становить 1000 мг (2 таблетки по 250 мг або 1 — 500 мг), яку слід розділити на 2 прийоми через 12 годин. Аводарт приймають по 1 капсулі раз на добу незалежно від прийому їжі. З обережністю застосовувати для пацієнтів літнього віку.

Свічки для профілактики простатиту у чоловіків.

Широко використовуються для лікування і профілактики простатиту у чоловіків лікарські препарати Росії і зарубіжжя у формі ректальних супозиторіїв (в народі – свічки). Засоби для профілактики простатиту у чоловіків у вигляді свічок вводяться в пряму кишку, використовують для профілактики запалення, так і для ліквідації рецидиву при хронічному перебігу недуги.

Сьогодні різноманітність ректальних супозиторіїв настільки велика, що виникає питання » а які з них найбільш ефективні?». Давайте розглянемо всілякі варіанти.

Свічки іхтіолові.

Мають протизапальну, протинабрякову, болезаспокійливу і кератопластичну ефектом. Протипоказані при індивідуальній непереносимості, а також в поєднанні з алкалоїдами і розчинами йодидів. Застосовують по 1-2 свічці в день, тривалість лікування встановлює лікар.

Свічки з папаверином.

Супозиторії з папаверином знімають спазми, купірують біль, покращують кровотік в області органів малого таза. Застосовують по 1-2 свічки в день, точне дозування і тривалість лікування коригується лікарем. Супозиторії протипоказані при підвищеній чутливості до компонентів, серцевих блокадах, проблеми з печінкою і в зрілому віці.

Простатилен.

Таким препаратом можна зняти набряк, ліквідувати запалення і застійні явища, що дозволяє уникнути утворення тромбів в простаті і покращує роботу передміхурової залози. Крім того, що свічки надають болезаспокійливий ефект, нормалізують кількість сечовипускань і рятують чоловіків від статевих розладів. Застосовувати раз на день по 1 свічці, тривалість лікування не менше 10 днів. Протипоказані тільки в разі індивідуальної непереносимості.

Супозиторії з беладони (беладоною)

Свічки з беладони надають спазмолітичну, протизапальну і знеболюючу дію, сприяють скороченню продукції секрету всіх залоз. Застосовувати по 1 свічці раз в день на ніч. Протипоказані при наявності різних патологій, так як здатні погіршити перебіг хвороб.

Диклофенак.

Диклофенак – нестероїдний протизапальний засіб, який використовується для лікування гострих і хронічних простатитів. Свічки, що мають в складі диклофенак, надають протинабрякову, спазмолітичну, жарознижувальну і знеболюючу дію. Вводять по 1 свічці раз на добу, можливий поділ 1 супозиторії на 3 введення. Тривалість лікування коригується лікарем, в середньому не менше 10 днів. Протипоказані при патологіях прямої кишки і шлунково-кишкового тракту, серцево-судинних хворобах, індивідуальної непереносимості, ниркової та печінкової недостатності.

Метилурациловые свічки.

Супозиторії затримують розпад білка, підвищують продукцію лейкоцитів, нормалізують нуклеїновий обмін. Протипоказані при гемобластозе, онкології кісткового мозку, лейкозах, гіперчутливості до компонентів. Вводити по 1-2 супозиторії на день, тривалість лікування в середньому 10 днів.

Вітапрост – свічки для профілактики простатиту у чоловіків.

Ректальні супозиторії Вітапрост – найбільш поширена форма випуску препарату, який використовується для лікування простатиту.

В основі свічок лежить екстракт простати (сампрост), який отримують від великої рогатої худоби. Цей компонент є біологічно активним комплексом пептидів, необхідних для повноцінної функціональності передміхурової залози. В силу таких особливостей препарату, свічки практично не мають протипоказань, крім індивідуальної нестерпності.

регулюють функціональність простати; ліквідують застій секрету; нормалізують мікроциркуляцію в простаті; знімають набряклість; покращують м’язовий тонус в районі сечового міхура.

Як правило, свічки Вітапрост використовуються в комплексі лікування хронічного простатиту, а також широко використовуються в якості профілактики гострих форм недуги і в післяопераційному періоді.

Супозиторії Вітапрост застосовуються ректально по 1 свічці раз в день. Перед використанням свічок обов’язково потрібно спорожнити кишечник (самостійно або зробити очисну клізму). Після введення свічки рекомендується 30 хвилин полежати на животі.

Профілактика простатиту у чоловіків — вправи.

При регулярних заняттях гімнастичними комплексами у чоловіків частково або повністю зникають ознаки хвороби. Профілактичні вправи для чоловіків полягають наступному:

вправи Кегеля; масаж для профілактики простатиту у чоловіків; контрастний душ зони промежини; заняття йогою; лікувальні фізіопроцедури.

Вправи Кегеля – перерване сечовипускання. Суть вправи полягає в тому, щоб під час сечовипускання своїм зусиллям призупинити струмінь, напружуючи м’язи, розташовані поблизу простати. При регулярному виконанні цієї вправи поліпшується кровотік в передміхуровій залозі.

Також широко використовується зарядка для профілактики простатиту у чоловіків, в ході якої потрібно напружувати/розслабляти м’язи ануса. Така вправа просто в виконання, не вимагає специфічної підготовки. Для досягнення ефекту потрібно повторювати 15-20 напруг/розслаблень м’язів в 2-3 підходу.

Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах проводиться за допомогою гімнастики:

Махи ногами. Встаньте зручно, перемістіть вагу на праву ногу. Протилежної ногою робіть махи (50-90 махов), змініть ногу і повторіть для іншої ноги. Нахили в сторони. У кожну зі сторін зробіть 30-40 нахилів. Нога, до якої робиться нахил, повинна бути трохи зігнута в коліні. Стрибок. Стрибки робіть на місці, напружуючи мускулатуру промежини. Починайте з невеликої кількості (40-50 стрибків), поступово збільшуючи навантаження (до 350 стрибків). Переміщення на попі. Сидячи на підлозі, висуньте ноги перед собою « «йдіть» вперед, напружуючи м’язи тазу. Розтяжка. Сидячи, постарайтеся торкнутися пальцями рук пальців на ногах, при цьому не згинати коліна. Робіть вправу не менше 5 хвилин. «Берізка.» Робіть «берізку» протягом 3 хвилин, з кожним разом збільшуючи тривалість вправи, довівши його до 10 хвилин.

Профілактика простатиту у чоловіків в домашніх умовах.

В якості профілактики простатиту регулярно виконуйте профілактичні комплекси:

не нехтуйте фізичною активністю і гімнастичними комплексами для домашнього виконання; дотримуйтесь харчові обмеження; проводите оздоровчу стимуляцію передміхурової залози (масаж або самомасаж 1-2 рази в тиждень); для очищення організму відвідуйте лазню або сауну, попередньо проконсультувавшись з лікарем; своєчасно лікуєте інфекційні захворювання; дотримуйтесь правил особистої гігієни; регулярно відвідуйте лікаря для планово огляду.

Профілактика простатиту у чоловіків народними засобами.

В якості профілактики простатиту з народних рецептів великою популярністю користуються продукти бджільництва (мед, прополіс) і лікарські рослини.

Настій на каштановій скарлупі.

У зелену шкарлупу з голками)

Візьміть 3 ст. л. подрібненої шкарлупи (використовуйте зелену з голками) і залийте 500 мл окропу. На 12 годин поставте в темне місце. Процідіть і 30 хвилин кип’ятіть на водяній бані. Приймайте по 25 крапель за 30 хвилин до їди.

Зверніть увагу! Напій пробуджує апетит, тому при надмірній масі тіла приймати його потрібно обережно. Щоб уникнути набору ваги настій можна використовувати для мікроклізм. Для цього по 250 мл настою вводять 2 рази на тиждень.

Трав’яний відвар на спирту.

½ Ст. л. чистотілу, ½ ст. л. болиголова залити 100 мл спирту; поставити настоюватися в темне місце на 10 днів, процідити; приймати вранці натщесерце.

Починайте прийом настоянки з 1 краплі, поступово збільшуючи дозу до 30 крапель протягом місяця. Для більш комфортного вживання настоянку розбавляйте водою. Тривалість прийому становить 30 днів. Потім поступово зменшуйте кількість настоянки на 1 краплю.

Сік петрушки.

Свіжовичавлений сік петрушки приймайте 3 рази на день перед їжею.

Настоянка з меду і алое.

з’єднати по 500 мл мед, алое, вино, перемішати до однорідності, перекласти в герметичну ємність, поставити в холодильник на 7 днів настоюватися; процідити; приймати по 1ч.л. перед їжею протягом 7 днів (якщо будуть відсутні побічні ефекти, збільшити дозування до 1ст.л.).

Свічки з прополісом.

з’єднати 2 г масла какао з 0,1 г екстракту прополісу; перемішати до однорідності; з отриманої кашки сформувати свічку.

Використовувати домашні супозиторії перед сном в анальний прохід протягом місяця, зробити перерву (на 1 місяць) і повторити процедуру.

Продукти для профілактики простатиту у чоловіків.

Так як людина складається з того, що він є, харчування при простатиті грає не менш важливу роль. Щоб тримати себе в хорошій фізичній формі і уникнути «знайомства» з простатитом, потрібно запам’ятати такі правила:

неправильне харчування тягне за собою проблеми з кишечником, найчастіше призводить до запорів, у результаті чого трапляються застійні явища крові в області малого тазу; надмірна калорійність добового раціону призводить до набору ваги, що робить негативний вплив на кровопостачання передміхурової залози; спиртні напої можуть спровокувати загострення недуги, адже продукти розпаду алкоголю дратують сечостатеву систему, викликають пієлонефрит, цистит та інші урологічні проблеми; щоб уникнути запалення аденоми простати потрібно вживати вітамінні комплекси для підвищення імунітету.

Для повноцінного функціонування передміхурової залози чоловікам потрібно вживати такі продукти:

яйця (лецитин, що міститься в продукті, позитивно впливає на розвиток передміхурової залози); м’ясо, птиця, риба (ці продукти містять багато білка, а він необхідний для синтезу імуноглобулінів); гарбузове насіння містять багато вітамінів, а також важливий елемент – цинк); рослинні масла (містять вітамін Е, потрібні для продукції якісного статевого секрету); цитрусові (підтримують рівень кислотності еякуляту, підвищують імунітет); волоські горіхи (покращують обмінні процеси, містять багато вітамінів і мінералів, беруть участь у виробництві секрету простати); мигдальні горіхи (джерело білка, багаті вітамінами і мінералами, фолієвою кислотою); морепродукти (завдяки різноманітному складу незамінні для повноцінного сперматогенезу); гречана крупа (багата амінокислотами, необхідними для повноцінної функціональності простати).

Профілактика хронічного простатиту у чоловіків.

Після проходження курсу терапевтичних заходів для лікування простатиту, дуже важливо не допустити рецидиву. Щоб уникнути загострення хронічної форми хвороби чоловіки повинні:

вести регулярне статеве життя (бажано з однією і тією ж партнеркою); при випадкового статевого зв’язку користуватися презервативом; відмовитися від шкідливих звичок (тютюнопаління, вживання спиртних напоїв); вести активне життя, займатися спортом; не допускати переохолоджень.

Також для профілактики хронічного простатиту широко використовуються біологічно-активні добавки. Бади для профілактики простатиту у чоловіків:

Профілактика хронічного простатиту — лікарські препарати.

Що попити для профілактики простатиту у чоловіків, який вже знайшов хронічну форму? Щоб досягти бажаного ефекту, скористайтеся такими препаратами:

Цистон (приймати двічі на день по 2 таблетки); Вітапрост (по 1 таблетки 2 рази на день); Альфузозин (по 2,5 мг тричі на день, у більш зрілому віці дозування може бути збільшено за узгодженням з лікарем); Доксазозин (за 1-8 мг 1 раз в день, в залежності від складності перебігу недуги та індивідуальних показників пацієнта за призначенням лікаря); Простакор для профілактики простатиту у чоловіків вводять щодня по 5-10 мг, попередньо потрібно розведення в натрие-хлориду, або фізрозчині розчині новокаїну; Простатилен (внутрішньом’язово по 1-2 ампули раз в день) і т. д.

Простатит профілактика.

Основи профілактики простатиту Для профілактики простатиту, в першу чергу, необхідно піклуватися про здоров’я в цілому і сечостатевих шляхах, зокрема. Інфекція може потрапити в передміхурову залозу навіть з карієсних зубів або хронічно запалених мигдалин, і вже зовсім легко — з сечостатевих шляхів: з сечівника знизу або з нирок і сечового міхура зверху. Велике значення має фізична активність і інші заходи, що перешкоджають застійним явищам в малому тазу і підтримують передміхурову, залозу в справному стані. Тому чоловікам, особливо старше сорока років, рекомендуємо дотримуватись наступних правил: Не упускайте випадку пройтися пішки, в ідеальному випадку — 6-8 км швидким, широким кроком кожен день. Вас це лякає? Адже все, що для цього потрібно, — по дорозі на роботу і назад виходити з автобуса за 3-4 зупинки раніше або залишати машину під вікном, а на зручній стоянці в півгодини ходьби. При сидячій роботі робіть раз на годину-другу п’ятихвилинну паузу. Пострибайте на носках 15-20 разів, зробіть 10-12 повільних присідань. Пробіжіться вгору-вниз по сходах. Два-три рази в день, не перериваючи роботи за комп’ютером, розмови по телефону та інших службових функцій, по 10-15 разів напружте на кілька секунд сідничні м’язи — спочатку по черзі, потім обидві разом. Стисніть на 3-5 секунд м’язи промежини і заднього проходу і розслабте, повторіть 10-15 разів — і так кілька разів в день. Ця вправа виконується зовсім непомітно для оточуючих. Вранці або ввечері), крім обмивання статевого члена, рекомендується застосовувати контрастний душ на промежину і мошонку (починати і закінчувати процедуру потрібно прохолодною водою). Один-два рази на рік робіть курс з 10-15сеансов масажу попереково-крижового відділу хребта і сідниць. Якщо масажист вам не по кишені, купіть вібромасажер (тільки посиленіший, щоб протряхивал до самої глибини), або кулькову масажну доріжку, або роликовий масажер на ручці (конструкції бувають різні). В останньому випадку вам доведеться покликати на допомогу кого-небудь з домашніх: масажувати самому собі поперек дуже незручно. Для нормального функціонування передміхурової залози необхідний мікроелемент цинк. Система місцевого імунітету простати включає в себе особливий білок.

простатичний антибактеріальний фактор, до складу якого входить цинк. Цинк необхідний для здоров’я в цілому, в тому числі і для розвитку сперматозоїдів і синтезу тестостерону. Можливо, цим пояснюється народна прикмета про позитивний вплив устриць на потенцію. Якщо устриці вам не по кишені, не турбуйтеся. Цинку багато і в інших морепродуктах, в тому числі в морських водоростях. Із земних плодів найбільше цинку в горіхах, насінні гарбуза і часнику. Але часник має запах, а жменю лісових горіхів або гарбузового насіння в день дозволять заощадити купу грошей на лікуванні простатиту і аденоми. Багато цинку і в деяких полівітамінних препаратах. Приймати вітаміни кожен день цілий рік необхідно всім. Постарайтеся вибрати ті, в яких більше мікроелементів і в їх число входять цинки селен. Для профілактики простатиту має значення і правильне харчування, включаючи турботу про профілактику запорів. Один з кращих способів — регулярний прийом харчових висівок. Уникайте переохолодження, надмірного впливу вібрації, травматизації промежини (наприклад, тривалою їздою на велосипеді). Для профілактики простатиту і інших порушень в статевій сфері важливий правильний, відповідний темпераменту режим статевого життя. Статеві надмірності не так вже й шкідливі, хоча тривалий і особливо інтенсивний медовий місяць дійсно може на деякий час виснажити резерви організму. Але таке буває не часто і швидко проходить. А ось тривале утримання небезпечно і розвитком застійних явищ, і звичкою до зниженій статевій активності, і згаданими вище цілком природними, але образливими конфузами. Дуже часто, набагато частіше, ніж власне простатит, зустрічаються хвороби з дуже схожими симптомами. Якщо у пацієнта є симптоми простатиту (передусім болю в промежині), але ознаки запалення простати відсутні, такий стан називається простатодінія, або синдром тазових болів. Часто симптоми, схожі з симптомами простатиту, бувають викликані остеохондрозом, гемороєм, тріщинами прямої кишки, нейрогенною дисфункцією сечового міхура, аденомою простати, уретритом і т. п. Не телефонуйте прямо зараз і не кидайтеся в аптеку за розрекламованим чарівним засобом, якщо ви відчуваєте щось схоже на щойно описані симптоми. Перш ніж лікуватися, обов’язково сходіть до лікаря, обстежтеся і виконуйте його призначення.

Вплив вітамінів і мікроелементів на статеву функцію чоловіки харчування впливає на статеві здібності людини набагато більше, ніж виховання або навколишнє середовище. Якщо зі здоров’ям все в порядку, то і сексуальна функція буде в нормі. Але якщо харчових ресурсів недостатньо, то організм, рухомий інстинктом самозбереження, в першу чергу відключає статеву функцію. Наші предки для поліпшення кровообігу в органах малого тазу вживали багато селери і цибулі, а також меду та яєць. Стародавні єгиптяни для підвищення потенції поїдали часник, і лише недавно вчені з’ясували: часник підсилює кровообіг, що і сприяє підвищенню чоловічої сили. Взагалі, збільшення сексуальності часто приписували рослинній їжі. Німці, скажімо, вірили в чудодійну силу житнього хліба, насіння і кропиви. Ацтеки ж любили підкріпитися настоєм м’яти з какао. Тепер відомо, що какао дійсно може сприятливо вплинути на сексуальну активність, тому що в ньому є кофеїн і теобромін. Іншим випробуваним засобом від любовних невдач вважалися морепродукти. Наприклад, шанувальниками гігантських мідій були японці. Тієї ж точки зору дотримувався і Наполеон, але він вважав за краще устриць. В них міститься цінний мінерал цинк, який покращує якість сперми і перешкоджає виникненню запальних процесів в передміхуровій залозі. Французький король Генріх IV вважав за краще ввечері випити 50 г коньяку з яєчним жовтком. Усім відомо, що вітаміни є необхідним компонентом будь-якої дієти. Але, виявляється, вітаміни відіграють найважливішу роль і в забезпеченні статевої функції. Так, вітамін А сприяє утворенню в еякуляті великої кількості насінної рідини, а також є необхідним компонентом для синтезу всіх статевих гормонів, причому як у чоловіків, так і у жінок. Саме тому сексологи стверджують, що щоденна доза вітаміну А необхідна для поліпшення сексуальної функції, в світлі чого рекомендують своїм пацієнтам, що страждають від імпотенції або фригідності, з’їдати два-три яйця в день. Комплекс вітамінів В надає найважливіший вплив на синтез чоловічого статевого гормону — тестостерону. Крім того, вітаміни групи В сприяють дозріванню сперматозоїдів, а також беруть участь в процесах статевого дозрівання. У разі ослаблення сексуальних реакцій рекомендується щодня приймати комбінацію з 100 мг вітаміну В2 (рибофлавіну), 300 мг вітаміну В3 (ніацину) І 500 мг пантотенової кислоти, вітамін Е іноді називають «вітаміном сексу». Впливаючи на передню частку гіпофіза, вітамін Е безпосередньо впливає на роботу статевих органів. Надмірна активність гіпофіза у чоловіків, викликана недоліком вітаміну Е, призводить до незвично великих розмірів геніталій. А повна відсутність вітаміну Е в чоловічій дієті може привести до незворотної дегенерації епітеліальних або зародкових клітин яєчок. Крім того, в комплексі з тиреоїдними гормонами вітамін Е чинить певний вплив на сексуальні потреби. Нагадаємо, що вітамін Е можна виявити, насамперед, у продуктах, зроблених з нерафінованої БОРОШНА, наприклад, в хлібі грубого помелу, висівках, в свіжих кашах, горіхах, соєвих бобах і пшениці. Вітамін С має величезний вплив на сексуальний потяг. Помічено, що приймали великі дози цього вітаміну починали відчувати підвищене бажання статевої близькості, могли насолоджуватися нею набагато частіше. При нестачі вітаміну С у прийнятій їжі статеві залози починають витягувати його з інших тканин, тим самим знижуючи їх здатність до опору хворобам. Якщо ж тканини організму не містять достатньої кількості вітаміну С, то статеві залози зводять свою діяльність до мінімуму, а то і зовсім припиняють функціонувати. Отже, і лібідо зменшується або навіть повністю зникає. Не слід забувати і про мікроелементи. Так, продукти, що містять фосфор, необхідні для того, щоб збільшити її витривалість. Фосфор — один з найбільш поширених мінералів, що містяться в людському організмі, але і перший, який був визнаний робить безпосередній вплив на сексуальну функцію. Продукти, що містять фосфор, як омари, краби і трюфелі, — роблять помітний вплив на сексуальну активність. Надійшовши в організм, фосфор з’єднується з азотом, жирними кислотами і гліцерином, утворюючи при цьому різні фосфоліпіди, найпоширенішим серед яких є лецитин, який сприяє секреції статевих гормонів. Вважається, що чоловічий організм потребує лецитину для нормального синтезу насінної рідини. Хотілося б запропонувати читачеві кілька порад, які допоможуть найбільш успішно здійснювати приготування страв, сприяють профілактиці захворювань передміхурової залози. По-перше, корисні для нормального функціонування передміхурової залози страви краще всього готувати під кришкою, на слабкому вогні у власному соку або з додаванням невеликої кількості води. Їжу краще готувати на рослинній «подушці», тобто на дно посуду укладають шар всіляких овочів, нарізаних соломкою або скибочками. На таку «подушку» кладуть шар м’яса або риби, а потім знову укладають шар овочів. Укладене таким чином блюдо заливають гарячою солоною водою і готують без перемішування. По-друге, необхідно прагнути вживати поменше м’ясних і кісткових бульйонів, насичених шкідливими речовинами, які сприяють розвитку різних захворювань. Краще нарізати м’ясо маленькими шматочками і, готуючи суп, варити його разом з овочами. По-третє, цінність продукту максимально зберігається при приготуванні їжі методом нагріву і настоювання. Так не руйнуються білки, не емульгують жири. При методі «пульсуючого нагрівання» продукт потрібно нагріти до 100°С, а потім щільно закрити посуд кришкою і томити до готовності. По-четверте, каша вийде просто незвичайною, якщо змішати 5-6 видів круп і варити їх одночасно на рослинній «подушці». В цьому випадку організм отримає безліч корисних речовин, а смакові якості страви тільки покращаться. І ще одне. Здоровий стіл повинен бути красивим, але голодним, щоб не переїсти. Прийом їжі для найкращого засвоєння корисних речовин, що потрапляють в організм, починають і закінчують сирими овочами, травами, корінням, різними ординарними червоними і білими винами.

Маложирная дієта і супутні їй фізичні вправи для профілактики простатиту щоранку корисно пробігати або, в крайньому випадку, проходити пішки в хорошому темпі 1,5-2 км. Приділяти більше уваги фізичним вправам. Подібно інфаркту серця, чоловіки старше 50 років можуть заробити і простатит, якщо більшість артерій виявляться закупорені жировими бляшками. Зазвичай це змушує людей звернути увагу на харчування з низьким вмістом жиру. Причини деяких різновидів простатиту поки ще не до кінця зрозумілі, і тільки в деяких дослідженнях вони зв’язувалися з жировими відкладеннями в артеріях. Але ці кілька досліджень досить переконливі. Їх результати наводять на думку про те, що спеціальні дієти і комплекси фізичних вправ, розроблені для зниження небезпеки серцево-судинних захворювань, можуть також відновити порушену функцію передміхурової залози. Існує величезна кількість способів розлучитися із зайвою вагою, як однією з причин порушення нормального кровотоку в органах малого таза. Не завжди обов’язково знижувати щоденне споживання калорій, щоб скинути вагу. Просто потрібно вибирати їжу, яка не призводить до відкладення великих запасів жиру в вашому організмі. Наведені нижче поради розроблені з тією метою, щоб не приносити в жертву смакові відчуття, і в більшості випадків ви навіть не помітите, що в їжі менше жиру.

Сніданок яєчний жовток ( а не білок) — ось справжній вбивця вашої талії. Якщо вранці ви любите омлет з трьох яєць, то використовуйте одне ціле яйце і два білка. Ви врятуєте себе від 10 г жиру. Якщо смакова різниця здасться занадто сильною, спробуйте почати з двох цілих яєць і одного білка. Якщо ви шанувальник бекону, то переходите на більш пісний. Хлібці краще смажити в тостері, а не на сковорідці в олії. У каві додавайте згущені вершки, а не звичайні в співвідношенні 1: 1. Вони більш насичені не тому, що в них більше жиру, а тому, що в них менше води. Економія: 3,5 г жиру.

Обід Робіть упор на гірчицю, а не на майонез. Вживання гірчиці дозволяє при збереженні колишньої гами смакових відчуттів і смаків істотно зменшити кількість жирів, що потрапляють в організм. При приготуванні м’яса використовуйте філейну вирізку, товстий і тонкий край, внутрішню частину задньої ноги. У них В два з половиною рази менше жиру, ніж на ребрах. Замінюйте жир смаковими добавками, наприклад, маринадом. Намагайтеся відокремити весь видимий жир ще в процесі оброблення м’яса, ви легко зможете прибрати половину жиру ще до готування. Більше приділяйте уваги дарам моря. Вони містять мало жиру, мало вбирають жир при приготуванні і багаті корисними щ-3 кислотами. Пам’ятайте, що обробка морепродуктів у вершковому маслі призводить до прямо протилежного результату, і жири в організм потрапляють в тому ж, якщо не в більшій кількості. При гасінні переконайтеся, що масло досить нагрілося, перш ніж класти в нього інші продукти. Холодне масло більше просочує м’ясо і овочі. Біле куряче м’ясо містить на третину менше жиру, ніж червоне. Коли смажите курчати, спробуйте наступний маложирний маринад: три чашки яблучного соку, два зубчики дрібно посіченою часнику і чашка малосоленого соєвого соусу. Десерт замініть морозиво знежиреним йогуртом і ви заощадите 7 г жиру на порцію.

Закуска уникайте солоних і солодких горішків: в них 80 % калорій міститься у вигляді жиру. Неочищені горіхи краще, І жиру в них менше, та й, поки будете чистити, менше з’їсте.

Дієта для сексуально активних чоловіків репродуктивного віку, що сприяє профілактиці простатиту Відразу після пробудження випийте склянку холодної (кімнатна температура) води. Гімнастика (можна робити легку гімнастику, але обов’язково кожен день). Хвилин через 20 — один фрукт. Домашні справи, ранковий туалет. Через півгодини — сніданок.

Сніданок (8.00 — 9.00) Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) зі знятим молоком і свіжими фруктами. 2 яйця або сир (150 г) або сир (30 г, твердий або м’який). Хліб з цільних зерен. Чай, зелений чай, чай з трав або кава без кофеїну.

Другий сніданок-опівдні (на вибір). Томатний сік. Йогурт. Свіжі овочі. Гарячий бульйон.

Обід хліб з цільних зерен. Свіжий салат з сирих інгредієнтів. Свіжі овочі або суп. Пісне м’ясо, риба, птиця або морепродукти. Напій.

Полудень свіжі фрукти з горіхами або насінням.

Вечеря великий салат з сирих сезонних овочів. Пісне м’ясо, риба, птиця або морепродукти. Печена картопля, зелений горошок, кукурудза, рис або інший зерновий гарнір. Свіжі фрукти. Напій.

Перед сном Свіжі фрукти і зняте молоко.

Збудник для чоловіків, Червоний кенгуру, натуральний препарат для чоловіків, профілактика простатиту.

Самовивіз Доставка кур’єром безкоштовно.

Огляд Характеристики опис відгуки про продавця.

простатит профілактика

Основні характеристики Збудник для чоловіків, Червоний кенгуру, натуральний препарат для чоловіків, профілактика простатиту.

Виробник.

Країна виробник Китай Форма випуску Капсули Кількість в упаковці.

Вік 18+ Додатковий ефект.

Опис Збудник для чоловіків, Червоний кенгуру, натуральний препарат для чоловіків, профілактика простатиту.

Часті стреси, сидяча робота, малорухливість, запальні або хронічні захворювання, і особливо, нерегулярне статеве життя — всі ці фактори призводять до простатиту. Ефективним препаратом в боротьбі з ним є «Червоний кенгуру». Червоний (Red Kangaroo) кенгуру допомагає відчути себе повноцінним чоловіком в будь-якому віці. Сприяє збільшенню кількості статевих актів. Даний продукт змогли гідно оцінити багато представників чоловічої статі, завдяки його властивостям.

Протягом декількох тижнів можна досягти оптимальних підсумків по підвищенню і зміцненню статевого члена. Завдяки неповторній формулою продукт «Червоний кенгуру» здатний збільшити приплив крові до члена, підвищити довжину і товщину статевого члена, зробити його сильніше, більше, міцніше. Крім цього, продукт здатний підвищити статеве прагнення, збільшити витривалість, додати рішучості в собі, а також вважається чудовим попереджувальним засобом від статевого безсилля і ранньої еякуляції.

знижена фізична активність, перебої в роботі статевої сфери, стреси, які є причиною сексуальних розладів. Препарат здатний впоратися з такими явищами, як недостатнє вироблення насіння, низька сексуальна активність. Засіб не тільки усуває нездужання, але і покращує тонус організму в цілому.

Кенгуру є сильними і міцними представниками тваринного світу, які зберігають енергію тривалий час. Насіння виробляється самцем кенгуру в колосальних обсягах. Репродуктивні органи тварини застосовувалися древніми аборигенами в якості збудника, а крім того вважалися надійним засобом, який покращує фізичну витривалість.

прийом препарату слід проводити за півгодини до сексуального контакту. 1 таблетку слід запити невеликою кількістю теплої води. Одноразовий прийом забезпечує тривалий заряд бадьорості і стійку потенцію, тривалість якої доходить до 5-ти днів.

Препарат не рекомендований до застосування чоловіками, у яких порушено кров’яний тиск. Причина для відміни препарату-наявність індивідуальної непереносимості, яка виникла до одного з компонентів.

максимально безперервно можна вживати таблетки протягом п’яти тижнів. Після цього обов’язково потрібно робити перерву, дорівнює тридцяти дням. У рік допускається вживання таблеток в курсовому вигляді, до трьох разів.

Простатит профілактика.

День всіх закоханих міцно увійшов в наше життя.

Здоров’я – це активність. Тепер із задоволенням.

В торжестві накрахма-ленной скатертини відливається блиск.

Читати далі Статистика.

Профілактика простатиту народними засобами.

Особливо у пацієнтів, що відносяться до групи ризику: страждають на цукровий діабет, які мають інфекції сечовивідних шляхів, хронічну ниркову недостатність, стриктури уретри та ін.

Профілактика простатиту народними засобами ефективна і при інших хронічних захворюваннях, що ведуть до хронічної інтоксикації (наприклад, хронічний тонзиліт) і зниження імунітету, що підвищує ймовірність інфікування тканини простати. Фармакокінетичні дослідження препарату Огоплекс виявили його пригнічуючий вплив на основні речовини, що підтримують запалення.

Зменшується набряк за рахунок зниження проникності капілярів, відбувається поліпшення стану, за рахунок зниження інтенсивності тазових болів, надає стимулюючу дію на імунну систему і захисні сили організму, що дозволяє успішніше протистояти інфекціям.

Профілактика простатиту народними засобами показана для попередження загострень хронічного простатиту, які можуть виникати після переохолодження, порушення ритму статевого життя, стресових ситуацій, на тлі зниження імунітету після перенесених інфекційних захворювань або хронічних захворювань інших органів. Важливо знати, що хронічний простатит може тривалий час ніяк не проявлятися або протікати мляво, зі слабо вираженими симптомами. Тому поява болю в промежині, труднощів при сечовипусканні вранці, поява печіння в сечівнику є сигналом про необхідність профілактики простатиту народними засобами .

Інші новини по темі: Профілактика чоловічої потенції Профілактика чоловічої потенції Негативний вплив факторів зовнішнього середовища призводить до захворювань центральної нервової системи. Зміцнення нервово-психічного стану здоров’я і поліпшення зовнішніх умов життя є кращою. Як збільшити чоловічу силу Як збільшити чоловічу силу Як збільшити чоловічу силу Поширення інфекцій, що передаються статевим шляхом і, як наслідок, велика кількість чоловіків, які страждають хронічними запальними захворюваннями сечостатевих шляхів. Народні засоби для підвищення потенції. Народні засоби для підвищення потенції. Народні засоби для підвищення потенції.Підвищення потенції народними засобами включають застосування різних лікарських рослин у формі відварів, настоїв, соків з свіжої сировини. Дуже. Як лікувати простатит? Як лікувати простатит? Після постановки діагнозу та визначення виду збудника, що викликає запалення передміхурової залози з’являється закономірне питання: «Як лікувати простатит?» При. Ефективна профілактика простатиту в домашніх умовах. Ефективна профілактика простатиту в домашніх умовах. Простатит – запалення передміхурової залози. Найбільш часто простатит зустрічається у чоловіків у віці 18 – 40 років. Незважаючи на те, що передміхурова залоза лежить між сечовим міхуром в. Якісна профілактика простатиту Якісна профілактика простатиту На жаль, сучасна медицина не може похвалитися значними досягненнями в галузі лікування простатиту, тому все більшої уваги заслуговує якісна профілактика . Простатит Простатит Простата (заліза передміхурова). Простата запалення. Простатит-запалення простати (передміхурової залози), хронічний простатит. Простата (заліза передміхурова) — це друге серце. Чоловіче здоров’я Чоловіче здоров’я Як відомо простатит — це захворювання передміхурової залози. На жаль в даний час не рідкісне явище,що 60 % чоловіків старше 40 років, що страждають цим захворюванням і яке впливає. Ogoplex 60(Огоплекс) Ogoplex 60(Огоплекс) ОГОПЛЕКС — це унікальний, екологічно чистий препарат природного походження, високоефективний у комплексному лікуванні гострого та хронічного простатиту, аденоми, доброякісної гіперплазії. Ogoplex 30(Огоплекс) Ogoplex 30(Огоплекс) «ОГОПЛЕКС» – ЗДОРОВ’Я ПРОСТАТИ + SEX — профілактика простатиту — профілактика аденоми простати — «ОГОПЛЕКС» підвищує потенцію — покращує сперматегенез — натуральна рослинна формула -.

html-посилання на публікацію BB-посилання на публікацію Пряме посилання на публікацію.

Еректильна дисфункція мегаполіс.

МЕГАПОЛІС-НЕ НАЙКРАЩІ УМОВИ ДЛЯ РЕГУЛЯРНОГО СЕКСУ! ОРГАЗЕКС-РОЗУМНИЙ ШЛЯХ ДО ДОВГОГО СЕКСУ!

Згідно з прийнятим Всесвітньою організацією охорони здоров’я визначенням.

«Любові всі віки покірні» — з цією.

Читати далі аноргазмія прикрась свята весни за допомогою Loveron for women®

Майбутні свята весни-це дозвільні деньки, хороший стіл, спілкування з друзями вдома або на дачі…

Читати далі історії кохання ЛАВЕРОН-СТИМУЛЯТОР.

ЛАВЕРОН-СТИМУЛЯТОР СЕКСУАЛЬНОЇ АКТИВНОСТІ! АТРОФІЇ НЕ БУДЕ!

Поняття «відпустка» з’явилося, кажуть, мало не в доісторичні часи.

Потреба довести собі і оточуючим свою силу і спроможність у кожного чоловіка в крові. На цьому тримається.

Що робити для профілактики простатиту.

простатит профілактика

Так як чоловіки традиційно вважаються більш сильними і витривалими істотами, ми звикли, що тільки для жінок актуально мати свого лікаря-гінеколога і природно турбуватися про своє жіноче здоров’я. До проблем збереження чоловічого здоров’я тільки з недавніх пір почали ставитися з тією увагою, якого вони заслуговують.

Щоб виявити проблеми чоловічого здоров’я необхідно було відвідати декількох спеціалістів: терапевта, уролога, хірурга, але не вистачало комплексного сприйняття і, як наслідок, знижувалася точність діагностики.

Тепер існую лікарі, які здатні вирішувати проблеми чоловічого здоров’я комплексно і про андрології відомо практично кожному чоловікові, який стурбований своїм здоров’ям.

І останнім часом, статистичні дані андрологів змушують все більше хвилюється, вік хворих простатитом, яке традиційно вважалося захворюванням літніх, дуже швидко молодшає і все частіше розвивається з переходом у хронічну форму.

Передміхурова залоза-це заліза, її функцією є виробництво секрету (соку простати), який становить основу сперми, а також вона виконує регуляцію наповнення кров’ю статевого члена (ерекція), з подальшою еякуляцією (викидом сперми).

Хронічний простатит вважається важковиліковним і, з недавніх пір, поширеним захворюванням. Саме тому, необхідно відповідально займатися його профілактикою, ніж лікуванням. Є кілька простих рекомендацій, дотримуючись яких можна уникнути появи і розвитку простатиту. Також вже хворим на простатит чоловікам ці рекомендації можуть допомогти досягти більш тривалу ремісію.

Рекомендації по профілактиці простатиту.

Головна причина виникнення простатиту — переохолодження. Найчастіше, щоб підкреслити свою мужність, ми не прагнемо одягнутися тепліше в холодну пору, в результаті чого і виникає загальне переохолодження організму. Також уважно ставитеся до того, щоб не сидіти на холодній поверхні — повірте, що краще трохи довше знаходиться стоячи на ногах, ніж потім бігати по лікарях.

Ще один з важливих моментів для профілактики простатиту — зменшення застою кровообігу в області малого тазу. Банальні присідання в перервах між роботою дають величезний оздоровлюючий ефект, особливо, коли у вас сидяча робота. Знайдіть можливість виділяти для їх виконання 5-10 хвилин в день.

Рекомендації андрологів стосуються не тільки лікування простатиту, але і профілактику виникнення. І, незважаючи на все небажання чоловіків звертатися до лікаря, необхідність отримати кваліфіковану консультацію, стає неминучою. Та, погодьтеся, що простіше виконувати профілактику, ніж потім вилікувати простатит і подальшу імпотенцію.

Профілактика простатиту.

Простатит захворювання підступне і одне з найбільш некомфортних за відчуттями захворювання. Варто зауважити, що простатит молодіє, і з кожним роком все більше молодих чоловіків звертаються з подібною проблемою до лікарів; Так що не варто вважати цю хворобу вікової, вчасно звернувши увагу на симптоми і враховуючи схильність, грунтуючись на фактори ризику, профілактика простатиту актуальна. Будь-яке захворювання легше вилікувати на ранній стадії, але саме профілактика простати дозволить запобігти ті неприємні наслідки, які настають після хвороби.

Розглядається два варіанти запалення простати: інфекційний і неінфекційний. При гострій формі у хворого різко погіршується самопочуття, підвищується температура і виявляються характерні болі в області таза, в задньому проході. Можуть турбувати болі при сечовипусканні, дефекація. Але така форма краще, так як пацієнт неодмінно звертається до лікаря, і йому вчасно призначається лікування.

При хронічній формі пацієнт заганяє хворобу в кут, не звертаючи увагу на дрібні симптоми, що не викликають відчутного дискомфорту. Це може відбитися на стані здоров’я чоловіка, на його статевої активності, і також викликати безпліддя. Як ускладнення можуть спостерігатися пієлонефрит, цистит, аденома простати.

У зв’язку з цим, профілактика аденоми передміхурової залози у чоловіків, проблема важлива, і варто приділяти їй якомога більше уваги, так як лікування забирає набагато більше сил і часу, ніж профілактика простати.

Які фактори ризику?

Перш за все це малорухливий спосіб життя. Саме застій крові в районі малого тазу призводить до захворювання. Відчувати себе здоровою людиною і бути їм поняття абсолютно різні. Не так багато зусиль необхідно докласти, щоб запобігти простатит, або вчасно діагностувати його, важлива профілактика простати. Можна відзначити, що необхідно робити:

переглянути спосіб життя, якщо він не відрізняється активністю; регулярно займатися спортом або ходити в тренажерний зал; лікувальна фізкультура; масаж; фізіопроцедури; регулярний огляд у уролога.

Чоловікам середнього віку особливо ретельно варто спостерігати за своїм здоров’ям. До факторів вищевикладеним додаються вікові зміни, хронічні захворювання, викликані запальними процесами, причому не тільки в області тазу.

Навіть гайморит або тонзиліт можуть спровокувати простатит, і тоді лікування буде довгим і часом болісним. Також всілякі інфекції в статевій системі сприяють розвитку простатиту.

Особливо впливають на стан здоров’я такі фактори як:

регулярне переохолодження; часте вживання алкоголю; нерозбірливі інтимні зв’язки; хронічні запальні захворювання; неправильне харчування.

Харчуватися варто, особливо якщо вже був випадок хвороби простати, виключивши, або знизивши споживання солоної, гострої їжі, алкоголь в міру, регулярний огляд лікаря.

Після перенесеного в гострій формі простатиту, коли було проведено лікування, профілактика простати після, обов’язкове.

Лікарі радять регулярно відпочивати і оздоровлюватися в спеціальних медичних установах, не тільки роблять упор на лікування, але і у яких є така послуга як профілактика простатиту.

Є варіант застосовувати народні засоби, наприклад, трав’яні чаї. Але не завжди є можливість переконатися в тому, що це якісні трави, що не буде побічних ефектів, або алергічної реакції на той чи інший компонент.

Медикаментозне лікування.

Як показав досвід, прийом перевірених препаратів істотно полегшує стан хворого, і за короткий термін дозволяє вилікуватися від простатиту. Звичайно, варто звертати увагу на ті препарати, які пройшли випробування, але призначати і вибирати ліки самостійно небезпечно і навіть неприпустимо. Обов’язково зверніться до уролога. Профілактика простати необхідна, особливо у випадках гострої форми при первинному захворюванні, запобігти рецидив допоможуть свічки. Це безпечний і ефективний спосіб, а профілактика простати часто необхідна. Лікування і профілактика простати, відбувається шляхом проникнення через стінки прямої кишки препарату, який впливає на неї самим безпосереднім чином. В основному до складу включені натуральні компоненти, такі як масло какао, мед і прополіс.

Лікарі також вказують на той факт, що статеве життя має великий вплив на стан простати. При безладному способі життя часто виникають інфекції, які призводять до простатиту, варто правильно вибирати тривалість статевого акту, так як затягування такого, може спровокувати хворобу. Шкідливий і тривалу перерву в контактах.

Як не здасться дивним, але і одяг може впливати на стан чоловічого здоров’я. Профілактика простати включає в себе носіння одягу вільної, штани і джинси не повинні стягувати таз, привносити дискомфорт в цій зоні.

Вторинна профілактика простатиту у чоловіків це, перш за все, запобігання нових проявів хвороби, або перехід її в стадію хронічного захворювання. Якщо чоловік перехворів хоч раз, пройшов лікування, то необхідний регулярний огляд лікаря, УЗД протягом року. Якщо хвороба не повторилася, то звернення до лікаря можна скоротити.

Профілактика простатиту.

Скажіть, яка профілактика простатиту дійсно ефективна Медикаменти, народні засоби Читала, що фізична активність (ходьба, велосипед) може допомогти. А то чоловік готовий все підряд випробувати.

Рухливі види спорту є хорошою профілактикою. А також: регулярне статеве життя (мінімум 2 рази в тиждень); відсутність будь-яких переохолоджень; 1-2 рази в рік профілактичний огляд у уролога-андролога.

У мене чоловік теж боїться простатиту як вогню, треба його так змусити в спортзал записатися.

А Астрахань б Барнаул Білгород Брянськ в Владивосток Володимир Волгоград Воронеж Е Єкатеринбург і Іжевськ Іркутськ до Казань Калуга Кемерово Кіров Краснодар Красноярськ Курськ л Липецьк м Магнітогорськ Москва Н Нижній Новгород Новокузнецьк Новосибірськ про Омськ Оренбург Орел П Пенза Перм р Ростов-на-Дону Рязань з Самара Санкт-Петербург Саратов Сочі Ставрополь Сургут Твер Тольятті Томськ Тула Тюмень у Ульяновськ Уфа ч Челябінськ Я Ярославль.

Ви вибрали некоректний варіант відповіді.

Для iPhone і Android.

Читайте журнал і телегід: 2 в 1.

Мода Новини Стиль Тренди Гардероб Краса і Здоров’я Новини Енциклопедія здоров’я Б’юті-гід Поради краси Стиль життя Новини Вибір редакції Культура Скарбничка рад Він і Вона Новини Психологія відносин Секс Сімейні поради Діти, Вагітність і пологи Виховання Зіркові батьки Поради мамам Будинок Новини Інтер’єр Поради господині Дача.

Тести Гороскопи Сонник Конкурси Рецепти Форум Персони.

Про проект Зворотній зв’язок Реклама Медіакит угода умови проведення конкурсів.

«Мережеве видання «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)» Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-67790, виданий Федеральною службою з нагляду у сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) 13 грудня 2016 р. 16+.

Засновник: ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ «Херст Шкулєв Паблішинг» головний редактор: Дудіна Вікторія Жоржевна.

Простатит — профілактика і лікування.

Для чоловіків, які поважають себе і для жінок, які люблять чоловіків.

Хвороба ХХ I століття-так фахівці говорять про простатит — найбільш частому урологічному захворюванні сильної половини людства. За статистикою, діагноз «хронічний простатит» чують близько 35-40% чоловіків у віці від 21 до 50 років. «Друге серце» чоловіка — так простату охрестили стародавні греки.

При запаленні простата збільшується в розмірі, здавлюючи уретру, що супроводжується різкими болями в промежині, ускладненим процесом сечовипускання, порушенням ерекції. Так починається простатит-третє за значимістю захворювання простати після доброякісної гіперплазії (аденоми) і раку.

При цьому простатит так само важко піддається лікуванню, як і доброякісні утворення: він швидко переростає в хронічну форму, симптоми не явно виражені, а випадки повного одужання зустрічаються вкрай рідко. Як правило, лікування спрямоване на те, щоб зупинити зростання простати, а не повернути її в початковий стан.

Причини виникнення простатиту.

Науково доведено, що основною причиною простатиту є бактеріальна інфекція, яка може проникнути в простату з прямої кишки, сечового міхура, по кровоносних і лімфатичних судинах малого тазу. Однак саме по собі потрапляння інфекції в передміхурову залозу не провокує захворювання.

Розвитку простатиту сприяють і інші фактори, серед яких нездорове харчування, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички, в першу чергу, алкоголізм, хронічні захворювання, часті запори, тривале статеве утримання та ін.

Два лики простатиту.

Фахівці виділяють дві стадії простатиту — гостру і хронічну. Першу стадію можуть викликати хламідії, уреаплазми, мікоплазми, тому запалення швидко дає про себе знати, супроводжуючись різними больовими відчуттями. Але при цьому саме запалення триває не більше двох місяців. Другу стадію називають постінфекційної (хронічної).

Вона не має певних часових меж, залежить в основному від ступеня росту і деформації передміхурової залози. Хронічний простатит вельми підступний, адже симптоми спочатку можуть не проявлятися. Тому важливо проходити профілактичні огляди у уролога, щоб виявити захворювання на ранніх стадіях.

Кожному чоловікові — по гарбузі!

простатит профілактика

На сьогоднішній день найпоширенішим і дієвим засобом профілактики і комплексного лікування захворювань передміхурової залози є насіння гарбуза і лікарські препарати на їх основі.

Про цілющі властивості гарбуза було відомо ще 2 тис. років до н. е. Хвалив її у своїх працях лікар Авіценна. Гарбуз вражає набором корисних речовин. До її складу входять цукру, аскорбінова кислота, солі кальцію, калію, заліза і магнію, вітаміни групи В. недарма гарбуз охрестили «аптекою в мініатюрі».

Насіння гарбуза дуже ефективні при лікуванні простатиту. Вони надають на передміхурову залозу протизапальну, антисептичну і метаболічну дію. Крім того, знижують розростання клітин простати, тим самим усуваючи проблеми при сечовипусканні, знімаючи больовий синдром, активізуючи імунну систему організму і підвищує потенцію.

Так, наприклад, на Балканському півострові, де чоловіки постійно вживають насіння гарбуза, простатит зустрічається вкрай рідко.

Фітопрепарати для профілактики і комплексного лікування простатиту.

Янтра Срібна — для комплексного лікування запальних захворювань сечостатевої системи. Має протизапальну, антибактеріальну, протинабрякову дію.

Могущник — для лікування статевої дисфункції у чоловіків, пов’язаної з новоутвореннями (аденома передміхурової залози і т. п.), простатитом і іншими запальними захворюваннями. Має розсмоктуючу, протизапальну, загоює дією.

Олія насіння гарбуза в капсулах — застосовується для зменшення вираженості симптомів, характерних для простатиту і доброякісної гіперплазії передміхурової залози (болісне сечовипускання, затримка сечовипускання). Цінний засіб для профілактики чоловічих захворювань і підвищення потенції.

Профілактика простатиту — а чи так вона ефективна?

Простатит залишається на першому місці, як найбільш часта причина звернення чоловіків до уролога. Але не дивлячись на це, лікарям в більшості випадків доводиться ставити вже хронічну форму хвороби. З чим це пов’язано? В першу чергу, з інтимністю захворювання, багато чоловіків відтягують похід до лікаря, не бажаючи зізнаватися собі в причетності до цієї проблеми.

Трохи клініки простатиту.

Простатит відноситься до захворювань з різною природою походження. Він може мати інфекційну природу (викликатися бактеріями або вірусами), а також бути викликаним явищами застою в органах малого таза, наприклад, при тривалому статевому утриманні або захворюваннях органів малого таза.

У більшості пацієнтів захворювання протікає майже непомітно, плавно переходячи в хронічний простатит, тому вони не відразу звертаються за допомогою. При гострому ж простатиті симптоми виражені добре: інтенсивні болі в тазу і промежини, дискомфорт при сечовипусканні, підвищення температури тіла. Небезпека представляє хронічний процес, тому як через 3 місяці лікарям залишається домагатися ремісії, а не повного одужання пацієнта.

Лікування займає тривалий період. Наприклад, бактеріальний простатит вимагає курс антибіотикотерапії протягом 2-4 тижнів, іноді і більше. Тому чоловікам рекомендується регулярно проходити огляд лікаря після досягнення 40 років, а іноді і раніше, якщо їх робота пов’язана з ризиком для роботи органів малого таза.

Профілактичні заходи при простатиті.

Чоловікам слід уникати переохолоджень, не сидіти на холодному; Якщо ваша робота пов’язана з тривалим сидінням на одному місці (офіс, місце водія), то протягом доби потрібно робити розминки. Це можуть бути звичайні присідання; В щоденному графіку будь-якої людини має бути час для занять спортом. Це може бути біг, ранкова зарядка, відвідування секцій, тренажерного залу; Регулярне статеве життя — головний фактор для здоров’я статевої системи чоловіків. Це означає наявність постійної партнерки, а не безладні зв’язки, небезпечні, головним чином, можливістю «отримати» інфекції, що передаються статевим шляхом. У будь-якому випадку потрібно використовувати контрацепцію бар’єрного типу (презерватив). При цьому варто пам’ятати, що для чоловіків небезпечно не тільки утримання, але занадто часті статеві контакти, так як це призводить до виснаження передміхурової залози; Ведіть правильний спосіб життя, у тому числі до нього належить і тип харчування. Регулюйте свою вагу, не допускайте ожиріння або різких його перепадів. Для організму корисна свіжа їжа, раціон повинен бути збагачений овочами і фруктами. Негативний вплив на передміхурову залозу надають гострі страви, копченості, велика кількість спецій, маринади, і тим більше алкоголь; Позбавтеся від шкідливих звичок (куріння, алкоголь); Якщо відчуваєте навіть незначні неприємні відчуття в області тазу або промежини, звертайтеся до лікаря. Пам’ятайте, що простатит легше і ефективніше лікувати на початкових етапах. Хронічні форми піддаються терапії важко, а ефект нетривалий; Раз на рік Приходьте на профілактичний огляд до уролога. Особливо це відноситься до чоловіків старше 40 років.

Первинна профілактика простатиту включає в себе комплекс заходів, які допоможуть зберегти залозу здоровою. Це заняття спортом, здорове харчування, відмова від шкідливих звичок. У домашніх умовах-то регулярні статеві відносини, зарядка, які допоможуть уникнути застою в органах малого таза. Сучасним чоловікам рекомендується взяти на озброєння комплекс вправ Кегеля, розроблений для жінок в післяпологовому періоді. Це прийоми , спрямовані на зміцнення м’язів тазового дна, нормалізацію їх тонусу.

Відмінно тренують м’язи промежини і малого тазу легкі у виконанні гімнастичні вправи, як «велосипед», «берізка», «свічка». Вони забезпечать відтік крові з нижньої частини тіла, а дихальна гімнастика допоможе наситити кров киснем.

Медикаментозна профілактика.

Важливе місце в профілактиці запалення або застою в простаті займають медикаменти. Ліки для профілактики простатиту можуть бути у вигляді таблеток, свічок. До найважливіших з них відносять циметидини і пептидні біорегулятори.

Для профілактики простатиту у чоловіків ефективно застосовують свічки. Розглянемо деякі приклади і механізм дії лікарської речовини.

Свічки при простатиті.

Свічки іхтіолові для профілактики простатиту. Надають потрійну дію: анестезія, дезінфекція та антисептик. Мають специфічний запах, але добре переносяться, за винятком випадків індивідуальної непереносимості. Іхтіол сприяє поліпшенню місцевого кровообігу; Свічки папаверинові. Застосовуються не тільки для лікування захворювань передміхурової залози, але і в гінекології. Вони спрямовані на зняття м’язових спазмів гладкої мускулатури. Якщо нормалізувати м’язовий тонус, то відновиться фізіологічний кровообіг і піде біль; Простатилен. Основний компонент — подрібнені компоненти статевих залоз бика. Має виражену дію, зменшуючи набряк тканин, покращуючи кровообіг, знімаючи застійні явища. Простатилен перешкоджає утворенню тромбів в залозі, тим самим знижуючи ризик застійних явищ; Свічки, що містять екстракт беладони. Основний компонент — беладона. Вона знімає спазм гладкої мускулатури, запалення і больовий синдром. Тому її дію на передміхурову залозу порівнюють з дією Диклофенаку. Не рекомендується застосовувати хворим з аденомою простати; Свічки з нестероїдними протизапальними ліками. Диклофенак. Мають протинабрякову, протизапальну, болезаспокійливу і спазмолітичну дію. Перед застосуванням уважно вивчіть протипоказання: захворювання нирок, кровотечі ректальні і патологія печінки; Вітапрост. Містить поліпептидні компоненти екстракту статевих залоз великої рогатої худоби. Діє органотропно, тобто саме на простату. Тому дозволені до застосування у пацієнтів з аденомою, сексуальною дисфункцією, безпліддям; Анестезол. Містить 4 компоненти для болезаспокійливої, анестезуючої, регенеруючої та протизапальної дії. Після застосування відзначається полегшення при сечовипусканні, дефекації. Препарат може призводити до появи свербежу, порушень стільця, тому перед застосуванням уважно потрібно вивчити інструкцію.

Цікаво? Читайте більш детально в статті свічки при простатиті.

Інші заходи профілактики простатиту.

Успішне лікування і профілактика захворювань простати в домашніх умовах відомо ще з давніх часів. Це масаж залози, який при правильному виконанні надає масу позитивних ефектів. По суті, це механічне пальцеве вплив на орган з метою поліпшити кровообіг, зняти явища застою. Під час масажу відбувається роздратування нервових закінчень, поліпшується приплив свіжої крові до простати, як результат — найшвидша регенерація (відновлення) тканини органу.

Під час масажу лікар домагається виділення соку з простати, це нормалізує її тонус, кровообіг. При виділенні простатичного соку одночасно з залози виходять хвороботворні бактерії. При лікуванні бактеріального запалення це відіграє першорядну роль, скорочуючи терміни антибіотикотерапії.

Після курсу масажу спостерігається поліпшення потенції. У пацієнтів збільшується час статевого акту, підвищується поріг збудливості эякуляционного центру.

Курс профілактичного масажу при простатиті у чоловіків проводять через день протягом 8-10 діб (детальніше на відео). Повторити курс можна через три тижні. В основному це необхідно для закріплення результату лікування і продовження ремісії.

Народна медицина.

Після консультації лікаря, пацієнт може застосовувати для профілактики простатиту народні кошти. Це різні суміші. Відвари, і навіть свічки домашнього приготуванні, засновані на таких компонентах: гарбуз, ліщина, осика, каштани, прополіс. Варто враховувати, що всі народні засоби підходять лише в комплексній терапії, особливо при лікуванні гострих процесів.

Настоянка прополісу знімає спазм, явища запалення. Його застосовують в якості ректальних свічок. Курс становить один місяць, а через 4-6 тижнів роблять повторний курс. Подібною дією володіє відвар каштана, який успішно застосовують при аденомах і простатитах у вигляді мікроклізм.

Незамінна в профілактиці і лікуванні простатиту народні методи на основі петрушки. Вона має відновлюючі властивості, позитивно впливає на статеві функції і репродуктивну здатність організму.

Читайте більше безпосередньо про лікування простатиту народними методами.

Не застосовуйте ніяких препаратів і засобів без консультації фахівця, тому як навіть відомі препарати можуть не надати лікувально впливу. Навіть тимчасове поліпшення може виявитися лише переходом захворювання у хронічну форму, так як перед призначенням ліків потрібно пройти ретельне обстеження з індивідуальним підходом до кожного пацієнта.

Лікар сексопатолог-андролог 1 категорії. Стаж роботи: 27лет.

Протипоказання при простатиті.

Запальні процеси в передміхуровій залозі стають серйозним джерелом чоловічих проблем: як з потенцією, так і самооцінкою. Вилікувати простатит — турбота медиків, тоді як за профілактику рецидиву і прискорення відновлення відповідає образ життя пацієнта. Пожертвувавши певними звичками, цілком реально повернути собі здоров’я організму в цілому і статевої системи зокрема.

Практичні рекомендації.

Зміни раціону. Чоловікам з патологією передміхурової залози протипоказано жирне, солоне, солодке і копчене: це джерела негативно впливає на судини холестерину. Не варто зловживати і бобовими, які викликають газоутворення і підвищений тиск в області тазу. з цієї ж причини слід обмежити себе в газованих напоях.

Відмова від куріння. Нікотин і здоров’я простати — речі несумісні, а попередження на пачках з написом «імпотенція» зовсім не порожні слова. Володарі шкідливої звички страждають від кисневої недостатності, дефіцит елемента порушує роботу проток в передміхуровій залозі, секрет застоюється і зовсім недалеко до запалення.

Зниження кількості споживаного алкоголю. Пацієнтам з простатитом він і зовсім заборонений на весь період лікування і ремісії. Спирт стимулює роздратування і без того страждає органу, що проявляється в яскраво виражених хворобливих відчуттях. При подальшому зловживанні передбачаються труднощі з сечовипусканням.

Заохочення малорухливого способу життя. Організм повинен перебувати в тонусі, щоб інтенсивний, насичений киснем кровотік своєчасно постачав харчуванням в тому числі передміхурову залозу. Сидячій роботі, знаходженню за кермом потрібно протиставити як мінімум ходьбу, заохочуються біг і плавання.

Оскільки потенція — важливий показник чоловічого здоров’я, не варто пускати процес лікування простатиту на самоплив і дотримуватися рекомендацій лікаря не тільки щодо прийому медикаментів і терапевтичних процедур, але і протипоказань, пов’язаних з повсякденним ритмом життя.

Дивіться також:

Як вилікувати простатит.

Детально про сучасні методи діагностування та лікування захворювань простати.

— Виявлення причин — Придушення інфекцій в простаті — Методи лікування — Як не захворіти знову і багато ін.

Профілактика простатиту.

простатит профілактика

Передміхурова залоза-це залозисто-м’язовий непарний орган, який функціонально залежний від рівня статевих чоловічих гормонів, тобто андрогенів. Маса її близько 25 грам, розміри близько 4 х 3 х 2,5 см, конусоподібна форма, розташована між сечостатевою діафрагмою таза і сечовим міхуром.

Заліза формується остаточно в пубертатний період, а регресує у чоловіків старечого і літнього віку. Хоча при зменшенні рівня чоловічих гормонів в крові її функціональна активність також знижується. Нормальне функціонування передміхурової залози – це найважливіша умова повноцінного статевого життя.

Зміст :

Простатит – це інфекційне та запальне захворювання простати, яке нерідко проявляється слабкими симптомами, тому важко піддається діагностиці. Розрізняють гострий і хронічний простатит.

Гострий простатит протікає з наступною клінічною симптоматикою: болями над лоном, в промежині, в сечівнику, біля кореня статевого члена, в крижах, високою температурою, порушеннями акту сечовипускання. Клінічні прояви хронічного простатиту сильно варіюють від незначних, коли хворі навіть не звертають уваги, або до різко виражених симптомів, які виснажують постійністю. Часто тривалий перебіг простатиту може ускладнюватися запаленням насіннєвих бульбашок, яєчок і його придатка, склерозом простати і шийки сечового міхура, які ще більш посилюють хворобливий стан.

Простатит-вельми підступне захворювання. Небезпека його полягає в неприємних симптомаху чоловіки, проблеми в статевому житті. Основна небезпека полягає в тому, що простатит може стати причиною більш страшного захворювання, а саме раку передміхурової залози. Тому для чоловіків питання профілактики простатиту стоїть дуже гостро, так як простатитомзаболевает кожен другий чоловік, він погано піддається лікуванню.

Первинна і вторинна профілактика простатиту.

Профілактика простатиту умовно розділяється на первинну і вторинну. Первинна стосується всіх чоловіків. Її головне завдання – попередження розвитку захворювання. Про вторинну профілактику замислюються ті, хто вже хворіє на простатит. Мета вторинної профілактики-запобігання повторного розвитку цього захворювання, переростання його в хронічну форму.

Первинна профілактика простатиту – традиційний комплекс заходів, орієнтований на здоровий спосіб життя, але з акцентом на особливості організму чоловіків. Активні заняття спортом знижують ймовірність розвитку хвороби. Особливо корисні плавання, легка атлетика і бадмінтон, катання на ковзанах. Найважливіше значення спорт набуває при необхідності проводити багато часу в сидячому положенні. У такій ситуації рекомендуються додаткові заняття лікувальною гімнастикою, яка включає в себе махи ногами, присідання, «велосипед» і «ножиці». Головна мета цих вправ-поліпшення кровообігу у всіх органах малого таза.

Важливо вчасно виявляти джерела постійних запальних хронічних процесів, особливо в органах малого таза, такі як урогенітельние інфекції, які служать причиною розвитку простатиту.

Характер статевого життя також безпосередньо впливає на стан простати. Безладні статеві зв’язки часто стають додатковими джерелами інфекцій. Статеві збочення, спеціальні затягування статевого акту, тривале утримання, переривання статевого акту також негативно позначаються на стані простати. Ідеальний варіант організації статевого життя – регулярний секс з постійним статевим партнером.

Правильне харчування також значно знижує ризик розвитку простатиту. Слід уникати гострої і жирної їжі, також не зловживати алкоголем. Харчовий раціон повинен бути повноцінним, досить різноманітним.

Якщо хворобу не вдалося уникнути, або людина перехворіла простатитом, то після одужання йому необхідно задуматися про вторинній профілактиці, для того, щоб не допустити його повернення і переростання в хронічну форму. Необхідно постійно проходити обстеження у уролога, навіть в момент відсутності будь-яких специфічних симптомів. На першому році після хвороби необхідно проходити обстеження кожні 3 місяці. Наступні три роки необхідно відвідувати лікаря кожні 6 місяців. Якщо протягом даного терміну симптоматики простатиту не виявлено, то людина знімається з обліку. Але необхідно пам’ятати, що старше 40 років чоловіки не повинні обмежуватися тільки оглядом у лікаря. Показано ультразвукове дослідження передміхурової залози.

Профілактика простатиту береже здоров’я чоловіків, значно економить кошти. Ефективне лікування може боляче вдарити по гаманцю. Важливу увагу на профілактику хвороби слід приділити чоловікам, які знаходяться в групах ризику. До них відносяться люди, що ведуть малорухливий спосіб життя (гіподинамія), професійна діяльність яких пов’язана з длітельниміпостояннимі переохолодженнями, тряскаміілі перебуванням у вологому середовищі. Але не потрібно забувати і про лікування простатиту, як метод профілактики, про відпочинок в санаторії.

Здоров’я людини, фактори впливають на здоров’я.

Простатит — запалення передміхурової залози ( простати).

Захворювання може бути інфекційним і неінфекційним, від чого залежить і лікування.

Інфекційна форма простатиту, можливих причин багато: бактерії, віруси, грибки.

Або хламідії, трихомонади, інші інфекції, які найчастіше передаються статевим шляхом.

Однак в наш час простатит нерідко пов’язаний з іншими причинами. Сучасне життя призводить до порушення кровопостачання органів малого тазу і застою в ньому рідин.

А на тлі застою розвиваються хронічні захворювання, і не тільки у літніх. Простатит помолодшав. Профілактика і лікування простатиту в домашніх умовах.

Профілактика і лікування простатиту.

Передміхурова залоза розташована під сечовим міхуром. Через неї проходить сечовивідна трубка, тому при збільшенні простати в період запалення порушується відтік сечі.

Звідси часті позиви, неприємні відчуття. А з роками, коли починаються ще й вікові зміни, все тільки посилюються.

В молодості людина все-таки більше рухається, займається спортом. Тому обмінні процеси йдуть активніше, і кишечник працює нормально, і плинність насінної рідини краще.

Якщо ж цілодобово сидіти за комп’ютером або за кермом автомобіля, як це зараз буває , то чоловіче здоров’я залишає бажати кращого.

Треба змінити спосіб життя.

У нормі людина повинна проходити десять кілометрів на день, причому в хорошому темпі.

Крім того, необхідні спеціальні вправи для поліпшення кровообігу в малому тазу і зміцнення м’язів промежини. Кожне з них рекомендується виконувати по п’ятнадцять-тридцять разів, лежачи на спині.

Ноги вгору. Робити вправи «Ножиці», «Велосипед», піднімати і опускати ноги. Ноги зігнуті і стоять у таза, поперек притиснутий до поверхні. Піднімати і опускати таз. Втягувати живіт і утримувати напругу від десяти до тридцяти секунд.

У нашому житті є таке задоволення, як подача води в водопровід. Можна приймати ванну або душ і з масажною насадкою.

Важливо і раціональне харчування. Кишечник повинен працювати нормально. Обов’язково прибрати надлишки солі, консервантів, щоб зменшити напругу судин.

Лікування простатиту народними засобами.

З народних засобів допомагають ректальні свічки з прополісом або живицею, які можна зробити в домашніх умовах.

Розтопити на водяній бані по столовій ложці вершкового масла, натурального воску, а також прополісу або живиці.

Коли трохи охолоне, сформувати свічки. Їх вийде штук десять. На курс лікування потрібно п’ятнадцять-двадцять штук (по одній свічці в день). У рік необхідно два-три курси.

Хворим на простатит дуже корисні гарбузове насіння. Вони багаті цинком, аргініном, глютамінової і лінолевої кислотами.

Аргінін — амінокислота, що перешкоджає набряку передміхурової залози. Глютамінова кислота захищає від пухлин, а линолеввя і цинк прискорюють обмінні процеси і усувають застій в тканинах передміхурової залози.

На столі повинна бути пряна зелень, особливо петрушка, селера, кріп, любисток, а також зелена і ріпчаста цибуля. У них багато потрібних мікроелементів, вітамінів. Добре пити фреші з моркви, буряка, гарбуза, редьки, селери навпіл з фруктовими.

Приймати по половині склянки тричі на день два місяці.

Корисний і сік з диких трав: лопуху, мокриці, кульбаби, деревію, конюшини, подорожника (порівну).

Віджатий сік наполовину розводити водою і пити два-три рази на день по столовій ложці протягом місяця з такими ж перервами.

Протизапальні та сечогінні трави-кіпрей( іван-чай), мильнянка, чорна бузина, таволга, грушанка.

З них готують настої.

Шановні читачі подивіться відеоролик «Чим страшний простатит?»

Профілактика простатиту.

Протягом останнього століття різко змінилася картина того, чим хворіють і від чого вмирають люди. Завдяки прогресу значно зросла тривалість життя, а багато смертельних захворювань стали історією. Йому ж ми зобов’язані і тим, що багато хвороб, з якими наші предки зустрічалися рідше, набули широкого поширення. Хронічний простатит — одне з таких захворювань.

Важливість профілактики простатиту зростає.

Чому хронічний простатит з другорядної проблеми перетворився в одне з найпоширеніших захворювань? Причиною цього є радикальна зміна життєвого укладу. Для величезної кількості людей сидячий спосіб життя став звичним, кількість працівників, які проводять півдня за столом в офісі, постійно зростає. Крім цього, у сучасної людини все менше часу для занять спортом та інших видів фізичної активності. В результаті цього погіршується кровообіг в органах малого таза, розвивається застій крові і лімфи в передміхуровій залозі. Саме він є однією з провідних причин розвитку простатиту і робить простату більш сприйнятливою до інших факторів, що ушкоджують: стресів і перевантажень, зниження імунітету, затримки сечовипускання. На сьогодні цей фактор набув більшої значущості, ніж інфекції.

За даними наукових оглядів простатит зустрічається у 40-70% чоловіків репродуктивного віку (Hellstrom et al. 1997), а в 40-50% випадків він стає причиною чоловічого безпліддя (І. Ф. Юнда, 1989). Якщо раніше вважалося, що хронічний простатит є захворюванням старшого віку, то зараз встановити нижню планку дуже складно — захворювання часто зустрічається і у молодих людей. Таким чином, питання профілактики цієї хвороби стосуються практично всіх дорослих чоловіків. Якщо ви вже захворіли хронічним простатитом, то профілактика все одно не знімається з порядку денного — вона служить попередженням загострень і ускладнень хвороби.

Як попередити простатит?

простатит профілактика

Щоб не захворіти простатитом, необхідно вести здоровий активний спосіб життя. Корисні заняття загальноукріплюючої гімнастикою, а якщо у вас сидяча робота, то бажано робити спеціальний комплекс вправ, що поліпшують кровообіг в малому тазу і зміцнюють м’язи цій області. Така гімнастика включає присідання, махи і велосипедні рухи ногами, напруга м’язів промежини і втягування заднього проходу. Серед актуальних видів спорту потрібно назвати легку атлетику, лижі, плавання, бадмінтон. Необхідно приділяти увагу здоровому харчуванню — дієта не повинна містити гостру і дратівливу їжу. Здоровий раціон попереджає розвиток запорів, які також є фактором ризику застою в малому тазу. Обмежте вживання алкоголю. При наявності хвороб прямої кишки та інфекційних уражень інших органів, проводите своєчасне лікування.

Здорове статеве життя — необхідна частина профілактики хронічного простатиту. Вона повинна бути регулярною, але при цьому слід пам’ятати, що надмірності також не йдуть на користь. Пам’ятайте, що безладні статеві зв’язки загрожують інфекціями, що передаються статевим шляхом.

Вторинна профілактика простатиту проводиться для запобігання рецидивам хвороби. Вона включає всі зазначені вище заходи. При цьому необхідно регулярне відвідування уролога. Відразу після курсу лікування у лікаря необхідно з’являтися щомісяця, з часом частота візитів скорочується. Здоровим чоловікам старше 40 років, також слід регулярно обстежуватися.

Застосування лікарських засобів теж є ефективною профілактикою хронічного простатиту. Найважливішою групою таких препаратів є пептидні біорегулятори або цитомедини, в першу чергу-унікальний препарат Простатилен-Цинк.

Простатилен-Цинк і профілактика простатиту.

Простатилен має дивовижну історію. Його ефективність була покликана, ні багато ні мало, сприяти обороноздатності супердержави — СРСР. Перед вченими було поставлено завдання профілактики та лікування простатиту у військових. Стресові умови, відсутність регулярного сексуального життя і переохолодження сприяли захворюванню простатитом, в першу чергу — у підводників. Слід зазначити, що крім неприємних фізичних відчуттів це захворювання негативно впливає на психіку: розвивається депресія, безсоння, з’являється дратівливість, все валиться з рук. Подібних проблем в армії допустити було не можна.

Простатилен був розроблений в лабораторії Військово-медичної академії. Цей факт сам по собі може бути своєрідним «знаком якості»: широко відомо, що в ті часи військово-промисловий комплекс отримував найбільші інвестиції, а багато найбільш значні відкриття робилися вченими, пов’язаними з цією галуззю. Робота над створенням ліків завершувалася вже після розпаду СРСР. Сьогодні завдяки групі компаній «Лекхім» Простатилен допомагає підтримати здоров’я передміхурової залози тисячам українців. Більше того, українські фармацевти вдосконалили препарат, спочатку налагодивши його випуск у вигляді свічок, а потім поліпшили їх формулу додаванням цинку і вітаміну Е, почавши виробництво Простатилену-цинк.

Коротко зупинимося на властивостях препарату Простатилен-Цинк. Постатилен являє собою витяжку з передміхурової залози великої рогатої худоби, яка містить пептидні регулятори, які нормалізують функцію простати людини. Він знімає запалення і набряклість органу, покращує кровообіг, позитивно впливає на функцію сперматозоїдів, стимулює імунітет, впливає на тонус м’язів сечового міхура і нормалізує гормональний баланс.

Цинк необхідний для нормального функціонування статевої системи. Його введення до складу препарату сприяє профілактиці пухлин простати, поліпшення властивостей сперматозоїдів і посилення опірності організму. Вітамін Е (антистерильний вітамін) покращує кровообіг в залозі, перешкоджає атеросклеротичним процесам, має антиоксидантну дію, збільшує активність сперматозоїдів, будучи природним компонентом простати. Разом цинк і вітамін Е зменшують вираженість симптомів гіпертрофії передміхурової залози.

З метою профілактики Простатилен-Цинк призначається 2-3 рази на рік. Вік, у якому слід починати профілактичний прийом, і схему лікування визначає лікар, виходячи з факторів ризику захворювання. Пам’ятайте, що попередити простатит простіше і дешевше, ніж лікувати його.